Magazine Archive

Styrketrening für løpere
I del 14 av Ferieløping! får du løpecoachens tips på styrkeøvelser som styrker løperkroppen på riktig måte. Und das Beste daran ist, dass du dich selbst übertriffst!
Så mye trener BLACC-modellen Madeleine Nilsson
Madeleine Nilsson ist eine der Models für BLACCs høstkolleksjon. Wir sehen, wie sie sich anstrengt - und was sie tut, wenn die Motivation schwindet. Stjel hennes beste Tipps!
Test av Nike Free TR Focus Flyknit
Wie gut sind die neuen Turnschuhe Nike Free TR Focus Flyknit? Vi har testet den!
PT-en: "Last ned Pokémon Go"
Å laste ned Pokémon Go kan føre til at du går dobbelt så mange steg per dag enn du bruker. - Last ned spillet snarest og gå ut på jakt, sier PT Karl Gullø.
14 gråe garderobefavoritter
Vi elsker gråmelerte klær, spesielt på sensommeren og høsten. Om du også går igang av 50 shades of grey finner du sikkert noen nye favoritter her.
Slik trener du for å bli en bedre løper
Für ein flinkes Angebot müssen Sie sich selbst versorgen. Men kompletter med bevegelighetstrening og løpestyrke, så kommer du bli enda bedre på løping.
Har du god koordinasjon når du løper? Gjør denne enkle test!
Å løpe er en helkroppsøvelse som krever at du har kontroll på kroppen. Denne øvelsen avslører om du trenger å øve litt mer på koordinasjonen.
Trening für nybakte mødre
Styrk mammakroppen med tre kraftfulle øvelser på treningssenteret. PT-en Anna Tennmark viser hvordan.
Tankeknepene som gjør at du orker løpingen
Haben Sie ein Motiv für Ihre Arbeit? Da trenger du løpecoachens beste Tipps.
Kle deg optimalt for løping
Løping krever minimalt med utstyr - men det betyr ikke at det er uviktig. Velger du riktig sko og klær så går det mye lettere.
Naturentusiasten: Så bra er turskoen Adidas Free Hiker - jeg har testet den!
Hva får du hvis du kombinerer den myke Boost-dempingen fra Adidas og et par tursko? Jo, Adidas Free Hiker - et par tursneakers uten like.
Maskinen du ikke burde bruke på treningssenteret
Naprapaten advarer: Hier maskinen du virkelig ikke burde bruke om du skal til treningssenteret i dag.
Dette trenger du når barna skal på høsttur
Die Suche nach richtiger Sportbekleidung kann sehr schnell gehen. Været kan endre seg raskt, og det kan fort gå fra veldig varmt til at det nesten føles ut som vinter. Vi har snakket med en ekspert på barnetøy, som vet nøyaktig hva som skal til for at barnet ditt skal holde seg varmt og tørt i høstværet!
Slik ser Casall ut høsten 2016
Sportlich, gemütlich und bequem. Casall byr på en nedtonet fargepalett og unike detaljer på plaggene sine høsten 2016.
Varm opp med tripping før løpeturen
Dette er to klassiske løpeøvelser, som også passer perfekt som oppvarming før løpeturen. Løpecoach Kenth Svensson leitet die Gruppe.
3 Dinge, die alle jungen Leute brauchen
Anna Tennmark jobber som personlig trener og kostholdsveileder. Hun vet akkurat hva alle kvinner bør gjøre på treningssenteret.
Nye Turnschuhe in Metallic
Skinn om kapp med solen i et par blendende nya metallicsneakers. Hier er 8 gnistrende par for alle kvinner!
Test Asics Gel-Rocket 6 - en vinner innendørs!
Innendørsskoen Gel-Rocket 8 er som en rakett på banen. Her forteller vårt sportsgale testpanel hvorfor skoen er en gitt vinner ved volleyball og innebandy.
Salzige Brownies mit Pekannuss
Haben Sie Lust auf mehr? Bak salte brownies med pekannøtter. Ganz roh und garantiert glutenfrei!
Styrk leggene med hoppesteg
Um ein gutes Produkt zu finden, müssen Sie die Kosten und den Aufwand in Kauf nehmen. Slik gjør du hoppesteg, som hjelper deg å orke lande på fremre delen av foten når du er ute og løper.
Minitest: Treningsklokken Garmin Fenix 6 Sapphire
Det man ikke har i hodet får man ha i... klokken! Testpanelet vårt har prøvd alle finessene i treningsklokken Garmin Fenix 6 Sapphire. Das ist die beste Lösung für alle, die gerne lüpfen, spinnen und trainieren wollen.