Magazine Archive

De skjulte bakteriene på treningsbagen din

I treningsbagen din er det ikke bare treningsklær, sko og håndduk, den er også full av bakterier. I en ny undersøkelse fantes det kolibakterier, som can forårsake mageproblemer, på håndtaket på 1 of 3 vesker.

De 5 beste sportswear-nyhetene fra Peak Performance Image

De 5 best sportswear-nyhetene fra Peak Performance

Skriker garderoben din etter trendy plagg som er så komfortable at du aldri vil ta dem av? Se her! Her er fem hete kupp denne våren fra Peak Performance for deg som er kvinne.

Her er CrossFit-elitens favorittøkt

Trenger du inspirasjon til kveldens treningsøkt? Sjekk ut disse WOD'ene som bare tar et par minutter å gjennomføre - men de gjør deg garantert svett.

Vårens høydepunkter for menn fra Peak Performance Image

Vårens høydepunkter for men fra Peak Performance

Sport er på moten og herrenyhetene fra Peak Performance skuffer ingen. Her er de blå sportswear-favorittene som kommer til towards løfte garderoben din.

Test: 8 uut jalatsit meestele

Har du lyst på en ny tights for løpesesongen setter i gang? Vårt mannlige testpanel løp så svetten rant i 8 vårnyheter. See on tulemus, mis näitab, millised sukkpüksid on testis parimad.

Haglöfs Eco Proof Jacket - skapt for å kunne repareres

Å reparere i stedet for å kaste er den grunnleggende ideen bak Haglöfs nye prisbelønte skalljakke som du enkelt kan fikse dersom den går i stykker. Her er alt du bør vite om vår mest holdbare skalljakke.

Det viktigste å tenke på når du kjøper løpesko

Å kjøpe nye løpesko kan iblant føles som et avansert prosjekt med mange faktorer å ta hensyn til. Men ifølge en ny studie er det bare ett enkelt spørsmål du trenger å stille deg selv for å velge riktig par.

De beste karbohydratene for deg som trener Image

De best karbohydratene for deg som trener

Å spise eller ikke spise karbohydrater er en het potet blant treningsinteresserte. Helseguruen Martin Bach syns at karbohydrater har fått et ufortjent dårlig rykte.

Video: Så enkelt baker du ditt eget bananbrød

På tide å pimpe frokosten med litt nye smaker? Ta vare på de overmodne bananene og bak et godt bananbrød på bare noen minutter.

Skikk og bruk på treningssenteret

En svett benk og størknet blod på vektstangen - ärge olge see mees. Slik oppfører du deg på treningssenteret.

Fotballskoene som er best i test 2018 Image

Fotopallid, mis on parimad testis 2018

Nå er utesesongen rett rundt hjørnet og det er derfor på tide med nye fotballsko. Siin on Nike, Adidas ja Puma parimad jalgpallimudelid. Millist mudelit sa soovid?

Vårens beste løpetights for kvinner 2018

Løp våren i møte med en ny løpetights! Testpanelet har trent i sesongens nyheter og vet hvilken model som bør flytte inn i treningsgarderoben.

Best i test: Vårens nye sports-bh'er 2018

Riktig støtte for best mulig komfort er alfa og omega for å kunne gi alt når du trener. Vi har testet vårens nykommere og vet hvilke modeller som gjør jobben best!

Er dyrere matt bedre?

Salget av økologisk mat bare øker, men er en høyere prislapp en garantii for bedre mat? Ernæringsfysiologen forteller når det er lurt å bruke litt mer penger på det du stapper i deg.

Vårens fineste sportswear er her

Retro og kule treningsplagg som er fine nok til hverdagsbruk. Det er den nye limiterte kolleksjonen fra Blacc i et nøtteskall. Og vi elsker den!

Derfor skal du spise proteinpulver Image

Sellepärast võid sa kasutada proteiinipulbrit

Uansett om du vil gå ned i vekt og få bedre forbrenning, eller opp i vekt og øke muskelvolumet, er det viktig å få i deg nok med protein. Men er vassle, kasein, BCAA - eller helt vanlig kyllingfilé best? Helseguruen Martin Bach guider deg på rett vei.

5 tips for å bli bedre i benkpress Image

5 näpunäidet å bli bedre i benkpress

Med noen få enkle justeringer can du løfte tyngre og tryggere i benkpress. PT-en Chand Smith gir sine fem best tips til deg.

Hoka One One tar over løpeverden

Når du først har løpt i Hoka One One, vil du aldri løpe i noe annet igjen. Kanskje det er grunnen til at det er verdens mest hurtigvoksende skomerke innenfor løping.

Her er løpeskoene for deg som elsker å løpe en mil

I dag lanseres endelig Crafts aller første løpesko - noensinne! V175 Lite og Chrome er spesielt utviklet for løperen som vil ha en solid sko med et uslåelig grep. See on sinu jaoks väga kasulik.

Video: Vi tester The Chair Challenge

Kan du komme deg rundt en stol uten å berøre bakken? Vi har testet The Chair Challenge og det gikk vel ... så som så.

Undertøyet for menn som er best til trening

Funksjonsmateriale FTW! Her er meningene fra våre mannlige testere om noen av våre mest solgte treningsundertøy.