Därför ska du äta proteinpulverOavsett om du vill gå ned i vikt och få bättre förbränning, eller upp i vikt och öka din muskelvolym är det viktigt att få i dig tillräckligt med protein. Men är vassle, kasein, BCAA - eller helt vanlig kycklingfilé bäst? Hälsogurun Martin Bach guidar dig rätt.