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Un sac de couchage est plus qu'un simple sac pour dormir. Nous vous guidons dans le choix des matériaux, de la température et des caractéristiques qui font réellement la différence.

Si vous avez un travail sédentaire, vous risquez plus facilement d'adopter une mauvaise posture ou de souffrir de maux de dos. Mais il existe des moyens pour soulager ces raideurs. Voici 6 exercices simples qui assoupliront vos hanches.

Il est temps d'amener votre jeu de padel au niveau supérieur ! Voici les meilleures chaussures de padel pour lui.

Avez-vous des douleurs au talon ? Ensuite, vous avez peut-être souffert éperons du talon - une douleur dans la voûte du pied. Voici comment vous pouvez le traiter vous-même !

Un ventre musclé peut semble inaccessible, peu importe le nombre de calories que vous brûlez à la salle de sport, mais ne désespérez pas ! Voici les conseils qui vous donneront un core stable.

Si vous avez mal au mollet, vous avez peut-être souffert une rupture musculaires. Voici les meilleurs conseils du chiropraticien.

La fin des vacances d'été approche à grands pas et une nouvelle année scolaire va bientôt commencer. Sur Sportamore, vous trouverez tout ce dont vos enfants ont besoin pour la rentrée ! Découvrez nos favoris du moment.

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Les vacances d'été à juste commencer, mais la rentrée des classes scolaire approche vite. Voici la liste de tout ce dont les enfants ont besoin dans le placard, en plus de leurs vêtements et chaussures habituels, avant la nouvelle année scolaire. Imprimez et décochez.

Si vous aimez faire du vélo dans la nature, vous êtes probablement rentré chez vous avec un VTT à la fois boueux et poussiéreux. La fan de vélo Elna Dahlstrand vous explique comment prendre soin de votre compagnon de vitesse de la meileure façon.

C'est décidé! Vous vous mettez au vegan! Les jumelles derrière le compte Instagram Vegansk matlåda (signifiant en suédois " la gamelle vegan ") savent comment t'aider à te mettre à la cuisine vegan (et à quel point c'est bon et facile!).

Voulez-vous être plus fort, avoir une meilleure posture et un corps plus doux ? Le naprapath sait quels outils d'entraînement valent la peine de cliquer à la maison - et comment les utiliser de la meileure façon.

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Prenez soinez de vos bikinit pour les garder plus longtemps ! Découvrez les conseils de la marque Panos Emporios.

Protégez les plus petits contre les dangers des rayons du soleil avec des vêtements anti-UV, beaucoup plus efficaces que les maillots de bain traditionnels !

Le beurre de cacahuète est incontournable aux États-Unis où il se déguste sur des tartines ou en sandwich gourmands. Mais savez-vous qu'il se marie à la perfection dans de nombreuses recettes ?

Les ampulles et les abrasions peuvent détruire toute une randonnée. Mais ne désespérez pas, quelques conseils simples peuvent sauver vos pieds du mal.

Vous ne pouvez pas vous tromper en choisissant une paire de boots Timberland! Leurs modèles sont devenus des classiques qui s'adaptent à toutes vos tenues en automne comme en hiver. Découvrez comment en prendre soin pour les garder plus longtemps !

Tout ce que vous avez besoin de savoir pour bien réussir votre camping en famille.

Quel que soit le type de doudoune que vous recherchez, Peak Performance a un modèle pour vous. Nous vous guiderons bien !

Laver les vêtements fonctionnels en sueur correctement réduit le risque de sentir la transpiration et fait durer les vêtements plus longtemps. Nous vous donnons toutes les astuces que vous devez savoir.