Een atlete beantwoordt de meest actuele vragen over hardlopenÀ quelle fréquence courir ? Comment apprendre à courir plus vite ? Comment éviter les déchirures musculaires ? Si vous débutez la course à pied, vous vous posez sûrement de nombreuses questions ! Nous nous sommes entretenus avec Charlotte Arvered, une athlète suédoise spécialisée dans les courses de fond. Elle répond à vos questions.