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Matilda Johnson est responsable du développement produit chez Sportamore et elle aime le running par dessus tout. Elle court depuis toujours - non pas pour fuir quelque chose mais tout simplement parce qu'elle adore ça !

Blacc s'est mis au diapason - c'est ici que se trouve le nouveau parc d'attractions. Le parc est fonctionnel, à la pointe de la tendance et répond à toutes les exigences. Si vous parcourez 3 kilomètres ou 3 millions de dollars, vous pouvez vous rendre à l'endroit où se trouve le plus grand parc d'attractions de la région

Dernièrement, il est difficile de passer à côté des sacs banane. Voici tout ce que vous devez savoir sur l'accessoire le plus tendance de la saison.

Beaucoup de gens qui font de l'exercice ont des problèmes de genoux. Il y a presque autant de blessures du genou qu'il y a de personnes, mais il y a quelques astuces et conseils généraux pour vous avec un genou blessé. Nous avons parlé à la physiothérapeute Maja Pernefeldt.

Etes-vous prudents pour le lavage de vos vêtements d'entraînement et de vos sous-vêtements en laine, mais oubliez les vêtements softshell ? Notre expert explique comment vous devez laver votre vêtement pour maintenir l'imperméabilité.

Le dos est une grande partie du corps et doit être solide pour que nous puissions faire face à la vie quotidienne, quel que soit votre mode de vie. Comment faire pour retrouver la santé ? La physiothérapeute Maja Pernefeldt vous l'explique.

Birkenstock est l'un de mes favoris. Les chaussures classiques sont souvent omniprésentes, mais vous avez des questions sur ce que savent faire les autres modèles ?

Nike s'est doté d'un système de mise à jour de la technologie Metcon. La Metcon 5 est la chaussure la plus rigide et la plus légère de Nikes pour les chaussures X-fit, qui s'adressent aux personnes qui ont un entraînement intensif.

Si vous n'avez pas remarqué tous les bikinis et les maillots de bain arborant toutes sortes d'imprimés aux motifs de fruits de toutes sortes, c'est que vous avez probablement séjourné sur la lune ces derniers temps. Notre experte de la mode nous explique pourquoi cette tendance est actuellement si populaire.

Vous savez probablement déjà qu'il est recommandé d'avoir différentes paires de chaussures si vous pratiquez différents types de sport. Mais alors quelles sont les chaussures les plus adaptées à votre activité ? Suivez le guide !

WOD, metcon et PB - dans CrossFit, les termes sont courants en anglais. L'utilisation d'abréviations pour différents mots est également courante et peut sembler déroutante pour les personnes non habituées. Voici le glossaire ultime du CrossFit qui explique toutes les abréviations, concepts et mots.

Il n'est pas toujours évident de savoir ce qui différencie différentes chaussures de running. Pas de stress ! Nous avons demandé l'aide d'un expert pour nous aider à déterminer les différences entre les chaussures Pegasus, Pegasus Turbo et Zoom Fly de Nike.

Faire de l'exercice pendant la grossesse est une bonne chose, mais nombreuses sont celles qui ont des questions sur la manière et les mesures à prendre en matière d'entraînement. Notre entraîneur certifié futures mamans Malin Möller vous apporte les réponses.

Si vous courrez régulièrement, mais que vous avez l'impression de ne pas progresser, c'est peut-être que vous êtes coincés dans une routine, et que vous courrez toujours le même itinéraire, à la même intensité. Il est temps d'utiliser votre fréquence cardiaque pour optimiser facilement vos entraînements !

Ce n'est pas facile de donner naissance à un enfant, autant mentalement que physiquement. Malin Möller, formatrice agréée, vous prodigue ces conseils pour reprendre le sport après un accouchement.

Lorsque vous vous sentez à l'aise et à l'aise en été, il est important de savoir que vous vous sentez bien dans votre peau. Värmen ställer höga krav på dina kläders ventilationsförmåga, passform och längd. Vous trouverez ici 9 modèles qui vous permettront d'économiser de l'argent !

Plus petit qu'un sac à dos de running, mais suffisant pour contenir de l'eau et tout ce dont vous avez besoin pendant votre run, si vous faîtes régulièrement du trail, votre sac à dos d'hydratation est votre meilleur ami !

Comme beaucoup d'autres, Malin Marmbrandt rêve de courir la course la plus historique de toutes : un marathon. Voici comment elle se prépare pour relever ce défi.

Quelle importance accordez-vous à un pantalon de marche lors d'une randonnée ? Est-ce qu'un collant de course fait tout aussi bien l'affaire ? L'expert de chez Haglöfs explique pourquoi ce type d'équipement est plus important qu'il n'y paraît.

Qu'est-ce que les courbatures ? Est-ce bon ou mauvais ? Beaucoup parmi ceux qui s'entraînent se demandent pourquoi ils peuvent à peine sortir du lit au lendemain d'une séance d'entraînement difficile. L'entraîneur personnel Eva Sjöholm vous explique tout.

Êtes-vous l'un des nombreux qui obtient facilement des crampes, des raideurs ou des courbatures dans les mollets lorsque vous courez ? Ici, l'expert explique ce que c'est.