Tomatsoppa con proteine extra per chi ha problemi di alimentazione

La pasta al pesto è un'ottima alternativa alla pasta al pesto. Den här goda tomatsoppan med proteinsmart topping är både god och nyttig.

Preparate una zuppa di pomodori, condite con keso e zucchine di qualità. È un'ottima ricetta per ottenere un pinguino abbondante, che si mangia bene e che è pieno di frutta e verdura!

Tomatsoppa con zucchine

(2 porzioni)



Si tratta di:

• 250 g di formaggio Keso Supermini 0,2%
• 5 dl di tomatsoppa in un unico recipiente
• 200 g di zucchine
• 1 compressa di frutta e verdura
• fino all'impasto
  
• sale o pepe

Preparare il tutto:

1. Tillaga soppan enligt receptet.
   
2. Tagliare le zucchine in un piatto. Tärna zucchine o fräs tillsammans con vitlök cirka 1 minuto. Lasciare riposare la salsiccia.
   
3. Tagliare le zucchine con la ricotta.
   
4. Salare e aggiungere il pepe.
   
5. Aggiungere il soppan ai tallrikar e aggiungere il röran.

Knäckemacka con ricotta e rädisor

(4 st)



Si consiglia di utilizzare:

• 250 g KESO® Cottage Cheese Supermini 0,2%
  
• 1⁄2 knippe rädisor
• 1 msk hackad färsk gräslök
• 1⁄2 chiedere krasse
• 4 skivor knäckebröd

Vai a casa:

1. Strimla rädisor tunt och blanda med gräslök och krasse.
   
2. Tagliare la ricotta su knäckebröden e ricoprire con rädisblandningen.

LÄS MER: 3 piccoli alimenti superflui