Magazine Archive

Vi har testat nya Reebok Floatride Run ULTK

Strumpliknande löparskor är både ett trendigt och bekvämt alternativ i spåret. Vi lät vår testpanel springa i Reeboks senaste löparsko och de blev inte besvikna.

Crossfit is mentaal heel goed

När du kliver ut ur boxen har din hjärna tränats lika mycket som din kropp. Crossfit stärker psyket och ger bättre självförtroende samtidigt som det tränar dina ben, dina armar och ditt hjärta.

Fixa fina ben i ett nafs

Sista delen i vår följetong om superset bjuder på två övningar som mosar benen. Test dagelijks!

Als u iets wilt veranderen

Rumpan uppåt lyft! Här är världens bästa övning (vi lovar!) för en starkare bakdel, i kombination med en enkel övning som tränar hela kroppen. Varsågod!

Säg hej till dina nya armar!

Det är fredag! Fira med discogym, vilket i praktiken betyder att armarna får stå i centrum, så att du får skön pump med dig från gymmet till fistbumpen på dansgolvet.

Snel naar beneden

Gevarieerde chips en gräddfilsdipp met grönsaker en baba ganoush. Den syrliga aubergineröran är ett hälsosammare alternativ till vanliga dipsåser, men minst lika god.

Övningarna som maxar dina resultat snabbt

Wilt u zo snel mogelijk een goed resultaat behalen op uw sportschool? Doe het slim! Hier zijn drie apparaten die je kunt gebruiken en apparaten die je kunt gebruiken.

Fem hälsosamma val på flygplatsen

Alla som varit på en flygplats vet att det kan vara en utmaning att hitta nyttigare alternativ till snabbmatskedjor och sötsaker. Maar dat gebeurt niet. Hier is een lijst met snacks waarmee je aan boord kunt gaan.

Regnredo! Vi testar 9 regnjackor som gör jobbet

Det finns bara en sak som är säker med svensk sommar: Det kommer att regna. Tackla nederbörden med en smart regnjacka!

Spring på moln i Hoka One Ones nya löparskor Image

Spring in de schoenen van Hoka One Ones

Lagom to årets löparsäsong välkomnar vi Hoka One Ones nya löparskor med en mer clean och trendig design. Hier vind je alles over de Mach en Elevon skorna.

Fredrik Aronsson: Hälsofördelarna med #FLEXTID

Vad vore #FLEXTID utan ett inhopp av en fysioterapeut? Fredrik Aronsson är gästinstruktör under andra veckan av rörelseutmaningen - här berättar han vad kontinuerlig rörelse gör med kroppen.

Möt Blaccs nya ambassadör Madeleine Kettner

Sjutton år, superstark och uttagen till landslaget. Möt Blaccs nya ambassadör, thaiboxaren Madeleine Kettner.

Lofsan: Därför borde du haka på #FLEXTID!

Lovisa Sandström är gästinstruktör under första veckan av rörelseutmaningen #FLEXTID. Hier staan de beste tips van Lovisa Sandström om ervoor te zorgen dat je werk zo goed mogelijk wordt na een dag werken.

Unna dig en halvtimmes rörelse! #FLEXTID

Neem risico's voor fysische en psychische problemen en krijg een langer en beter leven. Het enige wat je moet doen is 30 minuten om de dag op pad gaan. Här är detaljerna du behöver ha koll på.

14 gula påskägg för hela familjen

Wil je (en mätt) naar de winkel om god te ontmoeten? Låt kvasten stå och klicka hem gula favoriter till hela familjen.

Frida Södermark: "Så här tränar du inför ett maraton"

Hon upptäckte löpningen av en slump och förbereder sig nu inför VM med landslaget. Vi tog ett snack med löparen Frida Södermark om hennes bästa förberedelsetips inför maror och långlopp.

Vi har en utmaning till dig! #FLEXTID

Stela axlar och ont i ryggen efter en dag på jobbet? Då har vi en utmaning till dig: #FLEXTID. Klar du av att göra @Naprapatjonas stretcher i en månad?

Äntligen finns Swegmarks sport-bh:ar på Sportamore

Klassiska bh:ar med maximalt stöd - Swegmark är märket som sedan 1937 hjälpt storbystade kvinnor hitta rätt stöd för hyllan. Nu vindt u deras sport-bh:ar op Sportamore!

Nu är det här! Schemat för #FLEXTID vecka 2 Image

Nu är det här! Schema voor #FLEXTID vecka 2

Första veckan är redan avklarad, nu är det dags för nästa steg. Den här veckans #FLEXTID tar stretchingen till nya nivåer, där du aldrig varit förut!

Så påverkas du av musik när du tränar Image

Wat vind je van muziek als je aan het trillen bent?

Muziek kan heel goed samengaan met een träningspasset, maar dat is ook belangrijk voor de prestaties. De professors Guy Madison uit Zweden hebben er alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat muziek goed werkt.

Bekijk Stockholm vanuit bed!

Cykla igenom huvudstaden förbi fyra slott utan att bli störd av biltrafiken. På söndag är det dags för Sockholm bike.

Taal

Munteenheid