Magazine Archive

Zwaaien

Det är golfens kanske mest prestigefyllda slag. Här är de tre som behärskat drivern bäst.

Till skogs! Därför ska du börja orientera Image

Tot skogs! Därför ska du börja orientera

Josefin Persson orienterar på elitnivå och berättar varför hon tycker att du också ska börja jaga kontroller.

Det ska du äta om du vill leva för evigt Image

Ontdek wat je kunt doen om te overleven

Okej, du kanske inte får evigt liv, men den hör maten kan garanterat förlänga din jordiska vandring.

3 sätt att göra dina promenader mer effektiva Image

3 manieren om je promenader efficiënt te maken

Gå smart, så blir dina powerwalks snart lika effektiva som vilket gruppträningspass som helst.

Nu kunnen alle

Svenska orienteringsförbundet har märkt av en boom i antalet medlemmar tack vare den nya trenden.

Alis beste boek

Lika snabb i käften som i ringen, Muhammad Ali kallades inte för inte "the Louisville Lip". Här är några av hans mest slagkraftiga citat.

Spring snabbare så får du mindre ont Image

Veer snabbaar zodat je er minder last van hebt

Att öka tempot, ökar belastningen på knäna. Trots det kan göra så att du får mindre smärta i längden. Ny forskning förklarar varför.

Träningsmissarna du bör undvika

Alle träning är bra träning, eller? Inte riktigt. Här är misstagen många av oss gör just now

Ga naar de sportschool!

Bent u een lichtgewicht? Kommer du jubla nu.

De favoriet van de jongedame is stadig

Arrangörerna tror att 30 000 tjejer kommer att springa Tjejmilen i år.

Guide: Hitta rätt gummistövlar till barnen Image

Handleiding: Hitta rätt gummistövlar till barnen

Alla barn älskar att plaska i vattenpussar, men det blir betydligt roligare om strumporna är torra även efter hoppandet i pölarna.

Test snelwandelen!

Är du ett stort fan av vandring som också gillar att få upp pulsen? Då kan speedhiking något för dig!

Höstens stora test av trailskor för kvinnor

Vi har testat 6 olika trailrunningskor i dammodell för att du kunna hitta det perfekta paret just för dig och din terränglöpning. Här är skorna som blev bäst i test!

De 10 bästa köpen på Sportamore just nu Image

De 10 beste schoenen op Sportamore nu pas

Bestelling en reda - pengar på freda'. I dag dimper lönen ned på kontot för många - här är tio tips på vad du borde lägga den på. (Missa inte kängorna!)

10 bästa skämslåtarna att träna till Image

10 beste manieren om jezelf te veranderen

Enklaste sättet att få lite extra träningspepp är att lyssna på musik som gör dig glad. Er zijn veel tips die misschien niet zo geloofwaardig zijn, maar die je ook niet zo snel zult vinden.

Häng med på Erics träningsresa!

Is het mogelijk om van de zon naar de homp te gaan op een van de vele veckor? Eric Fallander zal het je vertellen. (Dit kan je niet missen!)

Intervallerna som gör dig snabbare

Als je intervallers springt, is dat veel efficiënter dan wanneer je de hele wereld overgaat. Här är upplägget som pushar din förmåga och lär dig att få upp tempot!

Därför är trailskon Salomon Speedcross så populär

Trailskon Salomon Speedcross är otroligt omtyckt. Är du på jakt efter en sko både för löprundorna i skogen och hundpromenaden är det här skon för dig!

Rekordmånga vill springa Göteborgsvarvet!

Meer dan 60 000 mensen komen naar Göteborgsvarvet i år, men bara drygt en tredjedel är kvinnor.

Använd hallonen på ett smoothiesmart sätt Image

Gebruik hallonen in een smoothiesmart winkel

Små, söta, röda ... och alldeles livsfarliga. Hallon är en fantastisk smoothieingrediens, men var noga med hur du tillagar dem.

Sätt Iniestas favoritfint!

Bolltrollaren Andres Inresta är känd för sin lysande teknik. Försök göra hans signaturfint under nästa träning!

Taal

Munteenheid