Magazine Archive

Faire un bon soulevé de terre betekent meer dan simpelweg de hanche vasthouden met de voeten en het lichaam in een goede positie brengen. De fysiotherapeut doet een greep naar de spanning binnenin en legt uit hoe je kunt souveren zonder te blesseren.

Hebt u last van uw achterwerk wanneer u zich inspant? U hebt zeker last van pijn aan uw bovenlichaam als gevolg van een overbelasting. Maar maak je geen zorgen, het is niet gevaarlijk en je kunt ze voorkomen.

Om du tränar någorlunda ofta har du säkert antingen övervägt att testa eller redan testat att lyfta skrot i ett par riktiga lyftarskor. Als je wilt weten wat je allemaal voor je kropp och teknik kunt kopen, vraag je dan of je de juiste lyftarskor kunt vinden Vår testpanel har provat Legacy Lifter från Reebok. Dus hoe tyckte de.

Zante vs. 1080. Hur skiljer sig New Balance mest populära löparskor egentligen åt? Vi har tagit hjälp av en superlöpare för att få fram svaret!

Fashion i all ära, men hur squatvänliga är egentligen modemärkenas träningskläder? Träningsprofilen Sara Wiss heeft drie unieke outfits getest om te zien hoe svettvänliga de är is.

Krachttraining is zowel moeilijk als effectief. Voici ce que vous pouvez faire pour maximiser vos entraînements? L'entraîneur Pischa Strindstedt weet het!

Vad behöver du egentligen för att det här ska bli din bästa vår någonsin? Vi har plockat ihop de ultimata prylarna som du kan behöva under försommarens äventyr (och som just now finns på Mid Season Sale).

Pasteltinten en een mix van materialen, alles wat je dit seizoen nodig hebt om je look te verbeteren. Doe deze printemps veel plezier en vind onze 8 coups de cœur terug in onze solden van dit seizoen.

Welke verschillende löparskor heeft u in uw verktygslåda? Förmodligen för få. Adidas skoexpert förklarar varför alla löpare bör ha fler än ett par löparskor.

Yoga is een effectieve manier om te ontspannen en stress te verminderen. Maar weet je dat het ook helpt om je stress te verminderen?

Geef je cursus een boost. Met een van deze paar zwarte leggings ben je zowel eleganter als sneller. Kijk welke het beste is in de tests!

Maak een boucle, een tweede boucle, croisez, serrez: lees hoe u uw sneakers kunt aanpassen!

Moeilijk om een tennisracket te kiezen? Vous trouverez ici de l'aide pour trouver la raquette qui vous convient.

Het bevordert de bloedsomloop en ontslakt - zie hier 3 massagegrepen voor degenen die een serieuze coupe hebben. Il est temps d'exiger un massage de votre partenaire !

Traditionele schoenen of schoenen met stijgijzers? Les experts d'Icebug vous expliquent quelles chaussures choisir pour courir cet hiver.

La de trend van de jaren 90 weer op. En ce moment, il fait certainement la tendance la plus chaude avec des débardeurs de basketball, des pantalons de sport large avec des boutons et de gros bijoux. Nike prend la tendance à un nouveau niveau avec la collection Icon Clash.

Loop niet weg omdat het koud is! Notre panel a testé neuf leggings parfaitement adaptés aux conditions hivernales pour vous tenir chaud même quand les températures sont proches de zéro.

Bent u op zoek naar een nieuwe montre de fréquence cardiaque? Wij hebben zes modellen getest - zowel horloges met meerdere plus exclusieve uurwerken als varianten met respect voor de basis van de portefeuille.

Met de heropleving van de training na de herfst is het belangrijk om een duurzame routine te vinden. Nous vous expliquons pourquoi s'entraîner le matin est un pari gagnant.

Madeleine Nilsson, atlete op hoog niveau, traint het hele jaar door, ook in het najaar. Lees hier haar tips om je te blijven boeien, ook als het koud wordt.

Wanneer moet je je inspannen met een beenbeschermer en is dat effectief? Maren Erdvik, sportcoach, vertelt u alles wat u moet weten over een beenbeschermer.