Avec la reprise de l'entraînement après l'été, il est important de trouver une routine durable. Nous vous expliquons pourquoi s'entraîner le matin est un pari gagnant.
Når er det nødvendig å trene med en lestet gilet, og er det virkelig effektivt? Maren Erdvik, coach sportif, vous révèle tout ce que vous devez savoir sur le gilet lesté.
Lorsque le temps est beau, beaucoup de gens pensent que prendre un verre avec des amis attire plus que des séances d'entraînement et rend difficile de prendre le temps de faire de l'exercice. Ensuite, ils peuvent avoir besoin de ces conseils de coach.
Ils ont une large gamme de legging d'entraînement, des leggings sans coutures les plus doux aux leggings de compression. Ici, nous vous aidons à trouver les bons leggings de Better Bodies.
Hva er den beste shortsen å løpe i? Nos experts ont testé pour vous les modèles pour hommes et pour femmes de la saison. Découvrez ce qu'ils en pensent.
Bien sûr l'entraînement est le béaba en course à pied. Mais il existe en réalité de nombreuses petites astuces qui vous permettront de courir plus vite en un rien de temps.
Vous voulez faire passer votre entraînement de natation au niveau supérieur? Il est alors temps d'investir dans un maillot de bain fonctionnel. Voici les meilleurs conseils professionnels.
Si vous souffrez d'une élongation musculaire ou d'une déchirure musculaire, il est important de bien la soigner afin de minimiser la blessure et le temps de récupération. Voici les conseils les plus efficaces du naprapathe.
Un flux de yoga vinyasa ludique avec des positions difficiles. Retrouvez-vous et votre corps avec le programme de yoga de 55 minutes du yogin Josefine Bengtsson.
Voici maintenant la dernière version de la chaussure de course préférée de tous : Nike Air Zoom Pegasus 37 ! Ici vous pouvez tout lire sur les mises à jour, l'amortissement et le nouveau design.
Si vous souffrez de pronation, il y a une chose à apprendre des fabricants de chaussures de course Asics. Voici tout ce que vous devez savoir sur leurs meilleures chaussures de pronation.
Det er ikke nytt at kontorarbeidsplasser og nettbrett har en dårlig innvirkning på kroppsholdningen. Voilà comment vous pouvez entraîner votre posture plus droite !
Qui n'aime pas une paire de leggings avec taille haute ? Voici les modèles les plus populaires de Better Bodies, Adidas, Nike, Fila et Gavelo et plus encore.
