Magazine Archive

Viikonlopun herkut blogista Food pharmacy

Onko mitään parempaa kuin punaviinilasillinen, suolaiset herkut ja karkki viikonlopun kunniaksi? Food Pharmacy tarjoaa terveellisemmät vaihtoehdot ykkösherkuista.

Minkä kokoiset juoksukengät minun kannattaa valita? Image

Hva er verdien av å kjøpe en jukeboks?

On erittäin tärkeää löytää oikea koko juoksukengille! Tässä on Sportamoren juoksuasiantuntija Charlotte Arvered koko-opas juoksukenkien valintaan.

Boostaavat bowl -reseptit

Emme ole kyllästyneet trendiin tarjoilla ruoka isossa kulhossa - päinvastoin! Tässä kolme terveellistä bowl -reseptiä Marita Karlsonin uudesta kirjasta Mammaboost.

Shokkitreeni koko keholle PT Thomaksen avulla

Etkö halua tuhlata mahdottomasti aikaa treeniin, mutta tehostaa tuloksia? Siinä tapauksessa sinun täytyy kokeilla tätä treeniä.

Näin vältät syksyn treenimokat

Syksy on täällä ja on aika aloittaa treenaaminen tosissaan. Täytyy välttää treenimokat, jotka saavat motivaation uupumaan. Vuoden PT Pischa Strindstedt tietää, miten ajatella.

Helena Falk: ”Näin vältät loukkaantumiset painavissa nostoissa'' Image

Helena Falk: "Vi har ikke lenger noe å bekymre oss for

Crossfit-tähti Helena Falk antaa parhaat vinkkinsä loukkaantumisten välttämiseksi painoja nostellessa.

Vihreää aamusta iltaan

Vihreä on hyvästä! Erityisesti lautasella, kun Green kitchen stories kirjan kirjoittanut pariskunta on reseptien takana. Tässä kolme reseptiä heidän uudesta kirjasta.

Reebokin uudet squat-ystävälliset trikoot ovat täällä!

Reebok on luonut täydellisesti istuvat trikoot, joiden keskipisteenä ovat vyötärö ja saumat. Lue lisää uudesta Crafted by fitness -mallistosta täältä.

Näin valitset oikeanlaiset polvisuojat

Oikeanlaisilla polvisuojilla voit välttää loukkaantumiset tai helpottaa treeniä, mikäli jo olet loukkaantunut. Näin löydät oikeanlaiset polvisuojat.

Vältä perhekaaos ruokapöydässä

Ruotsalainen superlapsenvahti Anna-Karin Wyndhamn tietää, miten saat lapsesi ruokailutottumukset toimimaan - vältä nämä tappelut ja tee ruoan kanssa näin!

Lievitä tulehduksia ruokavalion avulla tänä syksynä!

Naiset kirjan Food pharmacy takana ovat luoneet kokonaisen kirjan tulehduksia vähentävistä resepteistä. Nyt he kertovat lisäksi miksi normaalifloora tulee pitää mielessä myös ruoan suhteen.

Löningsfredag! 12 bästa köpen just nu Image

Löningsfredag! 12 beste kjøp akkurat nå

Det er fredag, det finnes cash på kontot og du fortjener et snyggt plagg som gir motivasjon til en ny träningshöst - här är dyrgriparna vi suktar efter.

Testin parhaat lasten haalarit

Onko hankintalistalla uusi talvihaalari? Meiltä löydät testin kaksi parasta mallia!

Pekaanipatukat suklaakuorrutuksella

Oletko kyllästynyt etsimään terveellisimpiä (ja herkullisia) patukoita kaupan hyllyistä? Näin teet ne itse - ja se on superhelppoa!

Video: Kuinka lenkkarit pestään?

Monia mietityttää, miten lenkkarit saa käytön jälkeen taas valkoisiksi? Er det mulig å få tak i lenker? Me selvitimme vastauksen.

Untuvatakkien aika!

Hakusessa ohut untuvatakki? Et ole ainoa. Peak Performancen Helium-takki on täydellinen syksyksi.

Syksyn suurimmat terveystrendit

Miten pukeudut, treenat ja teet ollaksesi trendikkään terveellinen tänä syksynä? Me tiedämme!

Vegeherkut ja katuruoka - nämä ovat muodissa juuri nyt!

Trendianalyytikko Johan Åkesson tietää mitä terveysruokia löytyy lautasilta juuri nyt.

Näin löydät täydellisen hupparin

Kuvasta katsottuna kaksi pitkähihaista paitaa voivat näyttää samanlaisilta, mutta todellisuudessa ne ovat aivan erilaiset. Autamme sinua valitsemaan oikean - ja annamme tyylivinkit syksyyn.

5 tehokasta harjoitusta roomalaisilla renkailla

Aika viedä treeni uudelle tasolle? CrossFit-urheilija Helena Falk vie treenin korkeuksiin roomalaisten renkaiden avulla!

Syksyn 3 kuumimmat X-fitkengät naisille Image

Syksyn 3 er utstyrt med X-fit-teknologi

Olemme testanneet syksyn suosituimpia X-fitkenkiä naisille, joissa on keskitytty hyvään pitoon, tukevuuteen ja joustavuuteen. Näin hyviä ne ovat!

Valuta