Sopa de tomate com proteína extra para quem gosta de comer

Se o tomate for o mais seco possível, a massa de pesto de beterraba pode ser usada. O melhor tomate com cobertura proteica é muito bom e nutritivo.

Gör en snabb tomatsoppa, toppa med keso och vitlöksfräst zucchini. É uma boa opção para quem quer um bom pão, que é bom e está cheio de sabor!

Sopa de tomate com abobrinha

(2 porções)



Para fazer

• 250 g de Queijo Cottage Keso Supermini 0,2%
• 5 dl de polpa de tomate em recipientegrande
• 200 g de courgette
• 1 colher de sopa de vitelão
• espremer até ficar firme
  
• sal e pimenta

Colocar na máquina:

1. Tillaga soppan enligt receptet.
   
2. Colocar o pão na panela. Tärna zucchini och fräs tillsammans med vitlök cirka 1 minut. Låt svalna.
   
3. Misturar as abobrinhas com queijo fresco.
   
4. Frite com sal e pimenta.
   
5. Colocar o soppan em cima do tallrikar e cobrir com röran.

Knäckemacka com queijo cottage e rädisor

(4 st)



Para fazer:

• 250 g de queijo cottage KESO® Supermini 0,2%
  
• 1⁄2 knippe rädisor
• 1 msk hackad färsk gräslök
• 1⁄2 ask krasse
• 4 skivor knäckebröd

Vai para casa:

1. Strimla rädisor tunt och blanda med gräslök och krasse.
   
2. Colocar queijo cottage em cima do pão de forma e cobrir com rädisblandningen.

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