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Défi : 5 exercices à faire avec des anneaux de gymnastique Image

Težava : 5 vaj, ki jih lahko izvajate z gimnastičnimi pripomočki

Želite imeti težave? L'athlète de CrossFit Helena Falk fait passer votre entraînement au niveau supérieur grâce aux anneaux de gymnastique.

Guide d'achat: trouvez les bonnes chaussures de course

Comment les chaussures de course doivent être sur le pied ? Comment penser l'amorti, le maintien et l'adhérence ? La coureuse d'élite Charlotte Arvered liste tout ce que vous devez savoir.

L'expert : comment garder les routines pendant l'isolation

Trouvez-vous également difficile de garder vos routines lorsque vous travaillez à la maison ? Alice " Sprallice " Fagrell vous donne des conseils sur la façon de planifier vos journées de bureau à domicile pour se sentir bien.

Entraînements HIIT à faire chez vous et sans équipement Image

Vaje HIIT, ki jih lahko izvajate sami in brez opreme

Faites votre entraînement de cardio à la maison en 8 minutes. Voici deux séances HIIT (à haute intensité) géniales à essayer immédiatement!

Tout ce que vous voulez savoir sur les nouvelles chaussures de course NovaBlast d'Asics

Une chaussure de course ou un trampoline? Nov model Asics NovaBlast izboljša izkušnjo teka na vsakem koraku.

On a testé : la chaussure d'entraînement de Nike SuperRep Go

Ce que Metcon est pour l'entraînement croisé est SuperRep pour la séance en groupe. Plus tôt cette année, la nouvelle chaussure Nike de la marque a été lancée. La petite sœur SuperRep Go est maintenant disponible.

Pouvez-vous laver des vêtements de pluie?

Parfois, vous n'avez qu'à nettoyer vos vêtements de pluie, comment faites-vous ? Nous avons la réponse.

On a testé : les meilleurs pantalons de Yoga de 2020

Quand vous faites du yoga, vous avez besoin de vêtements qui ne gênent pas vos mouvements et qui soient confortables. Nos amatrices de yoga ont testé les meilleurs pantalons de yoga pour faire leurs salutations au soleil. Voici ce qu'elles en pensent !

Des bonnes recettes: une salade de crevettes

Fatigué de manger constamment la même vieille salade ? Lisa Blomqvist de Matmejlet vous donne une excellente recette de salade de crevettes.

Seulement pour les femmes : Chaussure de randonnée étanche de Vaya

Exclusivement sur Sportamore! Voici la nouvelle chaussure de randonnée imperméable de Salomon spécialement conçue pour les pieds des femmes. Achetez Vaya avant tout le monde.

On a testé : Les raquettes de padel en 2020

Volley, smash ou devriez-vous essayer une bajada depuis le fond de panier ? Prenez l'aide d'une nouvelle raquette. Oglejte si najbolj preizkušene modele letošnjega leta.

Donnez tout sur l'entraînement en circuit avec les nouvelles chaussures de Nike SuperRep Go

La športni copati Nike SuperRep a une petite sœur - dites bonjour à SuperRep Go !

Pourquoi avez-vous le ventre gonflé après un repas ?

Non, vous n'êtes pas enceinte ! Même si cela donne cette impression après chaque repas copieux. Notre nutritionniste vous explique pourquoi certains développent ce "food baby" quand ils mangent.

Voici comment vous améliorer votre cambrure lombaire

Če je vaša drža podobna drži kanarda, je verjetno, da imate v prednjem delu zrakoplova majhno jedro (core faible) in majhen spodnji del (bassin penché en avant). Trenerka Alexandra Pizzoni vam pojasni, kako naj se vrnete k bolj izenačeni drži.

Musclez vos abdos – sans sit-ups ! Image

Izboljšajte trebušne mišice - brez trebušnjakov!

Če so vaši trebušnjaki šibki, če je vaš trebuh razbrazdan ali če se vam zdijo sedeči vaji kot bolezen, potem so te vaje za vas primerne.

Les 3 exercices recommandés par l'entraîneur pour vous avec des problèmes de genou

Fatigué des exercices pour les jambes où le genou provoque des douleurs ? L'entraîneur Sofia Johansson vous montre trois exercices pour ceux qui ont des problèmes de genou.

Vidéo: l'entraînement abdominal qui le fait brûler dans le tronc

Trouvez-vous difficile de trouver les muscles abdominaux lors de l'entraînement ? Nous allons le découvrir ! Voici trois exercices abdominaux qui le feront brûler correctement.

Kayak en toute sécurité avec le bon équipement cet été Image

Kajak en toute sécurité avec le bon équipement cet été

Le kayak est amusant - et c'est un art de bien faire les choses. Ici, vous obtenez tous les conseils dont vous avez besoin pour une excursion réussie cet été.

Gardez la motivation de l'entraînement pendant l'été

Beaucoup de gens ont du mal à trouver l'inspiration pour s'entraîner en vacances. Apprenez les meilleurs trucs en ce moment!

Les top 11 des maillots d'entraînement pour lui

Maillot fonctionnelle pour l'entraînement à manches courtes ou à manches longues ? Blanc, noir ali fluo jaune? Nous avons rassemblé nos maillots d'entraînement les plus populaires pour lui en ce moment.

Achetez des vêtements d'entraînement, des chaussures et des shorts de natation à nos soldes de mi-saison

Nous accueillons le printemps avec nos soldes de mi-saison ! Profitez-en pour acheter des vêtements, des chaussures et des valises pour vous-même, un ami ou quelqu'un d'autre que vous aimez.

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