Magazine Archive

Giv dig selv en udfordring med Lukas Högbergs AMRAP-pas!

Både arm- og benstyrke og konditionen bliver sat på prøve i det her korte men effektive pas. Hvor mange omgange af de her tre øvelser kan du lave på ti minutter?

Træn Lukas Högbergs CrossFit-pas

Lukas Högberg er en af verdens bedste CrossFit-atleter. Og i den her uge får du chancen for at træne 4 eksklusive pas, som han har plukket frem fra udfordringen "10 minutters træning"!

Her er de vintersko til børn som er bedst i test

Det vigtigste ved et par vinterstøvler er selvfølgelig, at de holder børnenes små fødder varme og tørre. Her er 6 par støvler som klarer det.

11 supergode måder at spise jordnøddesmør på

At jordnøddesmør på maden forvandles til smagsmagi, har man vidst længe. Men ved du, hvor fantastisk godt jordnøddesmør er i de her kombinationer?

Træn hele kroppen på 40 minutter

Har du 40 minutter tilovers i weekenden? Så har du tid til at lave Amelie Håkanssons fire ti minutters-pas. Når du er færdig med dem, har du trænet hele din krop.

Guide til støvlerne fra Helly Hansen

Hold dine fødder varme og tørre i denne kolde tid! Find de rette efterårs- og vintersko fra Helly Hansen med hjælp fra vores enkle guide.

Sådan slipper du for gnavesår i dine vandrestøvler

Vabler og gnavesår kan ødelægge hele vandringen, men fortvivl ikke, nogle enkle tips kan redde dine fødder fra det onde.

Gode træningsøvelser for dine skuldre og arme Image

Gode træningsøvelser til dine skuldre og arme

Få veldefinerede skuldre og tonede arme med Amelie Håkanssons fire effektive øvelser for skuldrene og armene.

Sådan er det at træne med en personlig træner for første gang

Eric Fallander prøver hvordan det er at træne med en personlig træner. Resultat? En nær- død-oplevelse!

Sådan passer du godt på dine støvler fra Timberland

Et par Timberlandstøvler er efterårets bedste køb! Sådan her passer du bedst på dine lækre støvler.

4 øvelser som giver en lækker ryg!

Giv bagsiden af kroppen lidt kærlighed! Lav Amelie Håkanssons fire øvelser, som giver dig en stærk og smidig ryg.

Opskrift: Bag et frøbrød fyldt med proteiner

Start dagen med et saftigt brød fyldt med proteiner og sunde sager, som holder dig mæt længe. Desuden er det super for dig som spiser LCHF!

Fredagstræning: Opbyg en flot ryg

Det er discofredag og i dag står thaibokseren Madeleine Valls' tre bedste øvelser til ryggen på skemaet.

Løbeturen bliver endnu skønnere med Nike Air Zoom Vomero 12

Når du løber langt vil du have en dæmpet sko. Derfor lancerer Nike den nye Air Zoom Vomero 12, som er den blødeste og mest behagelige Vomero-sko hidtil!

Her er de træningssko fra Nike som er bedst i test

Undrer du dig over hvilke træningssko fra Nike, som passer dig bedst? Vi har testet 8 modeller, for at kunne hjælpe dig med at finde det rette par.

Træn benene med fire hurtige øvelser

Bentræning er både effektivt og sjovt. Giv dine ben en udfordring med Amelie Håkanssons fire øvelser!

Vil du købe en softshell jakke?

Synes du det blæser for meget udenfor? Så er det måske tid til at skaffe en jakke i softshell.

Pollops prisbelønnede vintertøj til børn er her!

Børnetøjsmærket Pollop har lanceret vintertøj som både er varme, praktiske og gode mode pengepungen. Her er alle de smarte detaljer som du, og dit barn, kommer til at elske!

Effektivt træningsprogram til weekenden

Hvis du vil udfordre dig selv lidt ekstra i weekenden, kan du lave Emelie Hollstens fire ti-minutters programmer i træk! I næste uge kommer der fire nye, korte programmer i oktober måneds udfordring "10 minutters træning".

Vælg den rette strømpe til træningen!

Vi guider dig til den rette strømpe, så du slipper for gnavsår og svedige fødder og i stedet kan fokusere 100% på dine resultater!

Program 4: Styrk kroppen med 4 yoga-øvelser

Yoga er rigtig god træning, du vil geare ned. Emelie Hollsten viser fire yoga-inspirerede øvelser til dig, som vil blive stressfri og stærk.

betalingsmiddel