Magazine Archive

Det finns mål som definierar en karriär. Vars betydelse är långt större än poäng eller som siffra i statistikböckerna. Som puttar spelare vidare till nästa nivå. Här är Zlatans.

Joggar du utan musik? Då är du unik! Image

Joggen Sie mit Musik? Då är du unik!

Hela 94 procent väljer att få lite extra pepp i öronen under sina löpturer

Dashmetoden - Kosten som hjärtat älskar

För femte året har den utsetts till den bästa kosthållningen. Oder gibt es noch ein weiteres Plus bei den Methoden? Du får äta och dricka nästan precis vad du vill!

Isabellas bästa maratontips

Isabellah Andersson ist für den Asics Stockholm Marathon angetreten.

Tre enkla övningar för din hållning

Stel nacke, slokande axlar och ansträngd svank? Det är tecken på dålig hållning. PT-Staffan vet hur du råder bot på problemet.

Hitta de perfekta Casall-tightsen för dig

Sie suchen nach einer passenden Strumpfhose, die in Casalls Sortiment passt. Wir hoffen, dass du es schaffst!

Håll förkylningen borta med ingefära!

Förkylningarna måste inte vara en obligatorisk del av hösten. Håll immunförsvaret på topp med pepprig ingefära.

Från biff till vego - med hypnos!

Kan det verkligen vara möjligt att omvända en köttälskare till vegan? Spana in hur det går när kändiskocken Filip Poon testar hypnos.

Bli av med ditt sockerberoende

Om sötsuget har tagit över ditt liv är det dags för en förändring! Välj smartare sötsaker och undvik sockerfällorna med expertens bästa tips.

Därför ska du stärka dina fötter

Haben Sie ein gutes Gefühl bei der Arbeit, Koordination und Blutkreislauf sowie ein gutes Gefühl bei der Arbeit, beim Nacken und den Füßen? Då kan din lösning vara att träna upp dina fötter

Kompressionskläder kan vara farliga Image

Kompressionskläder können eine große Rolle spielen

Kompressionskläder sind fantastisch, aber es ist schwierig, sie mit der richtigen Ausrüstung zu benutzen. Annars riskerar du faktiskt en rad tråkiga biverkningar.

Tio skämt du kan dra för din träningskompis

Låt även skrattmusklerna jobba under passet.

Mehr Informationen

Sköna shorts ... som skaver så snart springturen startat. Slutskavt! Smörj, spraya, skydda - Frühling smärtfritt!

Maxa hälsofaktorn på tallriken billigt

Matte som boostar träningsresultaten behöver inte kosta skjortan.

Så blir du stark utanför gymmet

Trött på svettlukten och kön till maskinerna? Här är nio andra bra sätt komma i form.

Dags att anmäla dig till orienteringsveckan

Löpning och kartläsning i vildmark, urskog och på kalfjäll i vitmosseland - dags att härja i Härjedalen!

7 galna dieter du aldrig vill testa

Auch wenn Sie alles tun, um in die Form eines Sommers zu kommen, kann jede Person, die nicht in der Lage ist, sich zu bewegen, die härteren Formen testen.

Keilriemen

Das ist einer der wichtigsten Aspekte des Golfsports. Wie viele und welche Schuhe können Sie kaufen. Proffset hjälper oss närmare sanningen.

8 Saker som ökar risken för löparskador

Många som springer drabbas så småningom av skador. Nu vet forskarna vad som ökar risken för dig som är kvinnlig löpare.

Träna eller inte om du glömt sport-bh:n hemma?

Du kommer till gymmet och börjar byta om, när du plötsligt upptäcker att sport-bh:n ligger kvar hemma. Spelar det någon roll?

Lunka långsamt!

Intervaller, ruscher och snabba springturer i all ära. Doch das ist nicht alles, was Sie brauchen, um langsam voranzukommen.

Währung