Magazine Archive

Strumpliknande löparskor är både ett trendigt och bekvämt alternativ i spåret. Vi lät vår testpanel springa i Reeboks senaste löparsko och de blev inte besvikna.

När du kliver ut ur boxen har din hjärna tränats lika mycket som din kropp. Crossfit stärkt die Psyche und bietet ein breites Spektrum an Sportarten, die sich mit dem Körper, der Kleidung und dem Körper beschäftigen.

Sista delen i vår följetong om superset bjuder på två övningar som mosar benen. Testa redan i dag!

Rumpan uppåt lyft! Här är världens bästa övning (vi lovar!) för en starkare bakdel, i kombination med en enkel övning som tränar hela kroppen. Varsågod!

Det är fredag! Fira med discogym, vilket i praktiken betyder att armarna får stå i centrum, så att du får skön pump med dig från gymmet till fistbumpen på dansgolvet.

Variera chips och gräddfilsdipp med grönsaker och baba ganoush. Den syrliga aubergineröran är ett hälsosammare alternativ till vanliga dipsåser, men minst lika god.

Möchten Sie so viele Ergebnisse wie möglich im Fitnessstudio erzielen? Då ska du träna smart! Hier finden Sie drei Übungen, die Sie durchführen können, und Übungen, die Sie durchführen können.

Alle, die sich für einen Flugplatz entschieden haben, sind der Meinung, dass es eine gute Möglichkeit ist, eine neue Alternative zu Sportbekleidung und Sportgeräten zu finden. Men det går. Här är en lista på snacks som håller ditt blodsocker i schack innan du boardar.

Det finns bara en sak som är säker med svensk sommar: Det kommer att regna. Tackla nederbörden med en smart regnjacka!

Lagom till årets löparsäsong välkomnar vi Hoka One Ones nya löparskor med en mer clean och trendig design. Här är vad du behöver veta om skorna Mach och Elevon.

Vad vore #FLEXTID utan ett inhopp av en fysioterapeut? Fredrik Aronsson är gästinstruktör under andra veckan av rörelseutmaningen - här berättar han vad kontinuerlig rörelse gör med kroppen.

Sjutton år, superstark och uttagen till landslaget. Möt Blaccs nya ambassadör, thaiboxaren Madeleine Kettner.

Lovisa Sandström är gästinstruktör under första veckan av rörelseutmaningen #FLEXTID. Här är hennes bästa tips för att din kropp ska må så bra som möjligt efter en dag på jobbet.

Minska risken för fysisk och psykisk sjukdom och få ett längre och bättre liv. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich mindestens 30 Minuten am Tag zu erholen. Här är detaljerna du behöver ha koll på.

Trött (och mätt) på påskägg fyllda med godis? Låt kvasten stå och klicka hem gula favoriter till hela familjen.

Hon upptäckte löpningen av en slump och förbereder sig nu inför VM med landslaget. Vi tog ett snack med löparen Frida Södermark om hennes bästa förberedelsetips inför maror och långlopp.

Stela axlar och ont i ryggen efter en dag på jobbet? Då har vi en utmaning till dig: #FLEXTID. Klarar du av att göra @Naprapatjonas stretcher i en månad?

Klassiska bh:ar med maximalt stöd - Swegmark är märket som sedan 1937 hjälpt storbystade kvinnor hitta rätt stöd för hyllan. Jetzt findest du dieras sport-bh:ar på Sportamore!

Första veckan är redan avklarad, nu är det dags för nästa steg. Den här veckans #FLEXTID tar stretchingen till nya nivåer, där du aldrig varit förut!

Musik kann eine gute Grundlage sein, um mit dem Träningspasset zu spielen, der sogar für das Prestige wichtig ist. Svenska professorn Guy Madison har nämligen kommit fram till att musik får dig att träna mer och bättre.

Cykla igenom huvudstaden förbi fyra slott utan att bli störd av biltrafiken. På söndag är det dags för Sockholm bike.