Als løpingen din ikke gir resultater, kan det skyldes at du sitter fast i gamle vaner og løper den samme runden, med den samme intensiteten. Hoe krijg je dat voor elkaar? Het is een getijde met pulstrening!
Du er nok helt klar over at du trenger ulike sko til ulike treningsformer. Maar wat is de beste keuze? Her finner du ut hvilke treningssko som er best for deg.
Nike er tilbake med en ny oppdatering av den elskede treningsskoen Metcon. Metcon 5 is Nikes beste en meest robuuste sko til X-fit, die geschikt is voor iedereen die een hoogintensieve training wil.
WOD, metcon og PB - innenfor CrossFit er det vanlig med engelske begreper. Het is ook een van de vele korte recepten die je kunt vinden. Dit is de ultieme CrossFit-lijst met alle forkortelser, begreper en ord.
Noen ganger kan det være vanskelig å vite forskjellen på ulike løpesko. Doe dat bij mij! Vi har fått hjelp av ekspertene for å gjennom forskjellene mellom Pegasus, Pegasus Turbo, Zoom Gravity og Zoom Fly fra Nike.
Uansett hvilken type av svømming i åpent vann du egner deg til har Head den rette våtdrakten! Hier is een gids voor mensen die in een triatlon kruipen of een konkurrer hebben en voor mensen die een riktig drakt voor een akkurat deg willen vinden.
Angelica Eldh bak Instagram-kontoen Shake for shape vet alt om hvordan du lager den perfekte smoothien - og hvordan du gjør nice cream (en enkel oppskrift som imponerer alle)!
Det er ikke så lett å føde et barn, hverken fysisk eller psykisk. Malin Möller, gediplomeerd mammamage-trener, gaf de beste tips over hoe je een fødsel kunt maken en hoe je dat kunt doen.
Nyt en luftig og søt sommerkake, helt uten sukker! Server gjestene dine på Tasty healths drømmekake, full av smak, proteiner og langsomme karbohydrater.