Magazine Archive

Wil je op een dag naar het strand? Det sitter bare i hodet! Hier zijn de beste triksene som får deg til å føle deg bedre i din egen kropp.

Derfor er Nike Free TR Focus Flyknit den beste skoen for trening Image

Derfor er Nike Free TR Focus Flyknit den best skoen for trening

Nikes Free-serie er manges favorittsko å trene i. Nå har skofamilien fått et nytt medlem med den allsidige barfotskoen Nike Free TR Focus Flyknit.

5 tips: Slik trener du i ferien

Als je op reis gaat, neem dan even pauze. Dit zijn PT Milla Åkerlunds beste tips om in een vakantie een trein te nemen.

6 øvelser du ikke visste du kunne gjøre på utetreningen

Sol og endorfiner på en og samme gang får du om du trener på et utegym. Hier is een helkroppsøkt med seks øvelser som du antagelig ikke visste du kunne gjøre!

Slik er det å løpe maraton uten forberedelse

Å løpe maraton uten den minste forberedelse gjør skikkelig vondt i kroppen, men med mye bein i nesa så klarer du det - og får verdens best følelse etterpå. Ida B Olsson har klart utfordringen.

Slik skal du gjøre om du blir skadet når du trener

Å gå på trening løser ikke alle verdens problemer, men trening gjør kroppen din glad - om du ikke er skadet og trener feil. Naprapaten Anna Ericson weet hoe je moet reageren op kroppen die gevonden worden.

Trennen met TRX

Een sterke mage er ikke bare fint, det hjelper deg også å utføre andre styrkeøvelser på en bedre måte. Dit is PT-ens beste training met TRX.

De fineste favorittene fra Nike akkurat nå! Image

De beste favorieten van Nike akkurat nå!

Kan du ikke få nok av Nike? Hier zijn 20 drømmekjøp fra merket som stikker ut litt ekstra!

Endelig er nye Nike Lunarglide 8 her!

Veel mensen houden van Nike Lunarglide voor hun mooie en duurzame schoenen. Er is nu het enige model Nike Lunarglide 8 hier, dat eindeloos flexibel is en in de schoenenwinkel verkrijgbaar is.

Slik får du unna hverdagsmosjonen

Å sitte er like farlig som å røyke, sies det. Så ikke slurv med hverdagsmosjonen! Faktum er at bare en ti minutters gåtur kan gi positive helseeffekter, sier løpetreneren Karin Axelsson.

Birkenstock - dette er forskjellen mellom de ulike sandalene

Mange elsker sandalene fra Birkenstock. De klassiske sandalene går aldri av moten, men vet du egentlig hva som er forskjellen mellom de ulike modelse?

Bekijk Malin Nyléns løpeintervaller

Vil du få opp kondisen og bli raskere i sporet er det viktig å variere distanse, underlag og intensitet i løpingen. Kijk naar Malin Nylens favoriete favoriet.

Instruktørens beste guide til gruppetrening Image

Instruktørens beste gids voor groepsvorming

Er du en av de som hopper over treningssenteres gruppetreningstilbud for at du er redd for det ene eller det andre? Lees dit artikel.

Kan jeg bruke sneakers i bryllup?

Bryllupssesongen er her and det blir stadig vanskeligere å vite hva man skal ha på seg for å være riktig kledd. Is het leuk om sneakers te dragen? Moteeksperten svarer!

Svart + grått = sant!

Svart og grått er en uslåelig kombinasjon når det kommer til treningsklær! Sjekk bare ut disse nyhetene som akkurat har kommet inn.

Hvile for bedre restitusjon etter trening Image

Kleding voor bedreigd rustkind etter trening

Zoals viktig som selve treningen er restitusjonen. Hier zijn PT-ens beste tips om het maximale uit treningen te halen met behulp van hjelp av hviledager.

Bak en rauwe sjokoladetrøffelkake

Bloggeren Fanny Roethlisberger er is een expert in het vinden van nieuwe kansen die je kunt krijgen. Prøv hennes magisk gode sjokoladetrøffelkake, som dessuten er raw!

Derfor er fruktmønster trendy på stranden Image

Er zijn fruktmønster trendy op het strand

Als je een merk hebt voor alle fietsschoenen, badedrakken en badpakken die de frukter van alle verschillende slakken oppakken, heb je de meest stijlvolle bodd onder je vork. Moteeksperten forklarer hvorfor trends er så populær.

Slik føler du deg som hjemme på treningssenteret Image

Slik voor meer informatie over het treningssenteret

Ny på treningssenteret og usikker på hvordan alt fungerer? Anna Stålnacke bestuurt een van de vele treningssenter en vertelt je hoe je dit kunt gebruiken om dit en andere dingen te doen.

Nye løpesko van Nike høsten 2016

Høstens nyheter begynner å trille inn på Sportamore. Het beste van alles? Nikes nye løpesko.

3 øvelser som bygger en rund rumpe

Bikini-fitnesstrainster Anna Stålnacke vertelt je hoe je een bakdel kunt dragen die je op het strand kunt gebruiken om je te laten flatteren. Prøv hennes 3 best rumpeøvelser neste gang du trener!

Taal

Munteenheid