Nästa års hetaste fitnesstrend är ingen ny cool träningsform. Enligt en stor amerikansk undersökning är det för första gången teknikprylar som spås vara det hetaste.
Klik op alla löpare! Om du vill fortsätta springa utomhus när temperaturen kryper nedåt och slasket täcker gatorna, är Nikes nya löparkollektion Running Utility säsongens måste.
Rumpa, glutes, booty eller säte? Kroppens största muskel har många namn och hjälper oss betydligt mer än man tror. PT:n Ida Bergfoth förklar varför och visar sina tre bästa rumpövningar.
Bomull är uteslutet, men föredrar du att träna i funktionsmaterial eller merinoull? Vi har testat det bästa från båda världar för att se vilka träningstrosor som är bäst.
Ett recept behöver varken vara svårt eller ta lång tid för att bli en himmelsk måltid. Det är den här pastan med tryffelolja ett utmärkt exempel på. Laga det redan i kväll!
Nyöppnade Extremfabriken utanför Stockholm liknar ett lekland för vuxna. Men här can du toppa formen inför nästa års hinderbanor och bli vass på Ninja warrior-banan. Vi har testat!
De amerikaanse träningsstjärnan Jen Jewell heeft een fascinerende fysiek met väldefinierade muskler. Ben je gek op muskulösa armar en en stenhård mage? Geef nu tips!
Een paar van de vele svenskar promenerar least en gång i månaden, men nästan hälften av befolkningen upplever brist på lämpliga platser att ägna sig åt sina friluftsaktiviteter.