Magazine Archive

Högintensiv träning i korta intervaller ger lika bra effekt som vanlig uthållighetsträning. Nu vet forskarna varför det fungerar så bra.

Meer dan 20 000 mensen hebben een rode röstat. I dag är sista chansen att rösta på dina favoriter till Guldhjärtat.

En av gymmets populäraste övningar finns i tre grundutföranden. Weet je hoe je dit allemaal kunt doen?

Svensk design, naturligt hantverk och skön värme. Ett par gosiga tofflor är ett måste i denna säsong - våra favoriter kommer från Shepherd.

Årets viktigaste köp för familjens minstingar är helt klart vinteroverall. Vi har testat säsongens populäraste modeller för att se om de klarar pulkaåkning och snöbollskrig.

Träna hemma med ett par enkla övningar. Här är träningspasset utan redskap som håller flåset uppe och tiden nere.

Adidas heeft een lange samenwerking met ontwerpster Stella McCartney, die ookras medya kollektionen Statement. Spana in de snygga plaggen här.

Höstens trendigaste färg är helt klart den vinröda kulören, eller burgundy som den kallas av modeeliten. Vi har plockat fram 15 höstplagg för henne du inte får missa.

I Nike Utility Shield Collection har några av de mest populära löparskorna anpassats efter slaskigt höst- och vinterväder. Hetzelfde geldt voor de Shield-versie van de Pegasus 35 en Odyssey React.

Ge dig själv en glädjeinjektion på träningen genom att bära poppiga prints och knalliga kulörer. Här är 8 mönstrade tights och shorts som väcker ha-begär.

Var fjärde svensk har det senaste året upplevt fysiska eller psykiska besvär som orsakats av stress på sitt arbete det senaste året. Om stress te voorkomen, moet je dit artikel lezen.

Een verblijf in een schuur betekent dat je een groot deel van je leven kunt doorbrengen of dat je een charterresor kunt vinden waar alles in zit. Bli inspirerad av Barnreseguidens grundare Per Jarl som åkt på flera långresor med sina barn sedan de var bebisar.

Glas kan in de winkel worden gebruikt. Och vi mumsar gärna på det här receptet på hasselnötsglass som inte innehåller vanligt socker eller mejeriprodukter, men en massa pyttigheter.

Pontus Hugosson är inte bara en av deltagarna i Bonde söker fru, han är också en skicklig ryttare som tävlar i fälttävlan.

Vore det inte skönt att slippa dietregler och förbud kring din kost? Om te zien waar je voor komt als je honger hebt, wat doe je dan? Het klinkt intuïtief.

Har du svårt att komma i väg till gymmet kan ett hemmagym vara lösningen som får träningen att bli av. Här är den komplettta guiden till allt du behöver, oavsett om du bor stort eller litet.

På torsdag drar klassikern Karjala Cup igång. Sverige heeft een achterstand die het mogelijk maakt om VM i vår te bereiken.

Cykelklassikern får en vinterupplaga för den som inte ställt undan cykel för året.

Chins, chin ups och pull up - kärt barn har många namn, eller? PT:n Jonathan Fagerlund förklarar skillnaden mellan övningarna och ger tips på hur du tränar upp din styrka.

Bli en stark och glad mamma med hjälp av Lofsan! Ontdek de vele träningsmisstagen van de nybliven mamma, met de hulp van Lovisa Sandströms råd.

Kampsportlabbets Fannie Redman kickar ass - nu ook in bloggvärlden. Vågar du testa hennes svettiga intervallpass?