Magazine Archive

Hon är stark, både i kroppen och mentalt. Nu heeft vriendinnenstjärnan Angelica Bengtsson een speciaal Nike trainingsclubprogramma ontwikkeld voor mannen en armen, dat je in je mobiele telefoon kunt gebruiken. Dessutom har hon siktet inställt på att vinna OS nästa år.

Wat is er mis met stress in je leven, maar wat is er mis met stress in je leven? Låt experten Tanja Dyredand förklara det för dig.

Hösten är tiden då du kryper upp i soffan. Gärna med en skål chips. Men undvik den onyttiga potatisvarianten och gör dina egna av kål. Det går på (kå)ltid!

Antalet fall av glutenintolerans ökar bland svenska barn i åldern 2 till 15 år. Ökningen kan kopplas tot livsstils- och miljöfaktorer som planerade kejsarsnitt, urinvägsinfektion under graviditeten eller var i Sverige man föds.

Trendigaste desserten i höst är utan tvekan äppelrosor. Så här bakar du dina egna söta matblommor

Sportamores rutinerade löpare och inköpschef Claes Winterfeldt berättar om sin absolut häftigaste löparupplevelse någonsin.

Glädjespridaren Simon Kachoa gick ner makalösa 84 kilo i Biggest loser för två år sedan. Als hij vann tävlingen is, heeft hij een nieuw leven als en ännu större seger. - Folk is een fysisch resan, men de ser inte den mentala resan.

Har du sovit hela helgen? Lugn, få koll på viktigaste från sportens värld med vår genomgång från helgen.

Fredags was de finale van #Stretchamore. Jonas "Naprapatjonas" Parandian leidde een utmanande och roligt stretchpass op Sats Stureplan in Stockholm.

Om dit op te lossen, moet je achterblijven bij je sportschool. Eller ha fötts med supermuskler.

Selen, kalium, zink och magnesium har du antagligen hört talas om. Weet je waar ze goed voor zijn en wat je moet doen om ze te vinden? Zoek de juiste richtlijnen.

Håll i hatten. Årets största final avgörs när Nya Zeeland och Australien gör upp om guldet i rugby-VM.

Als je na een miskraam in verwachting raakt, kun je nagaan of de gevolgen van een miskraam zich voordoen als een tillbaka. Tyvärr mäter många på fel sätt, vilket kan förvärra situationen om du sätter igång och tränar på fel sätt.

Ann-Sofi Boman har slutfört #Stretchamore, och blivit så biten av stretching att hon kommer fortsätta träna rörlighet även efter utmaningen.

Årets läskigaste dag - halloween står för dörren. Fira den amerikanska högtiden med att klä dig orange som en pumpa och svart som natten. Spana in kapen som är bu-senkla att klicka hem!

Supergoda röran guacamole har du förhoppningsvis ätit många gånger. Heeft u guacamole met grönkål getest - guaKÅLmole?

Kanske har du en smutsig vindjacka som du inte vet hur du ska få ren, eller också har du ingen koll på att ett Gore-tex-plagg behöver tvättas och återimpregneras för att fungera. Hier zijn verschillende tips voor tvättstugan.

När du kan göra push press är det dags att ta övningen vidare till en push jerk. Här är alle tekniktips die je kunt gebruiken om een goede oefening te doen in een routine crossfitutövare.

Sverige och Danmark har spelat över hundra gånger mot varandra. Här tre matcher som särskilt gått till historien.

Tycker du att crossfitövningen shoulder press är för tung? Då kommer du älska push press!

Den är enkel, rolig, tränar hela kroppen och fruktansvärt ansträngande. Klar du det här så, ja, då är du stark