Veel mensen hebben een voorkeur voor burpees, maar het belangrijkste is dat dit een van de meest effectieve manieren is om te trainen die er zijn. Zorg ervoor dat je een extra moment krijgt!
Is er iets mis met de dagen en de lichte sallad tot maten? Bra, men det finns goda anledningar att vara mer noggrann än så. Särskilt om du vill gå ned i vikt eller få effekt på din träning.
Heb je al eens verlies geleden bij een salladbuffet als je lunchlådan hemma hebt? Een sallad kan antioxidanten, vitamines en mineralen in je lichaam opnemen - om het je gemakkelijk te maken.
Hanna Friberg, känd som bloggerskan Hannalicious, är extremt hälsomedveten. Magiska smoothies, regelbunden träning och många skratt får henne att må så bra som möjligt.
En snygg gråskala för minimalisten och camo till den som vill sticka ut. Här har du fem färdiga looks med guldkorna från Better Bodies - redo att klicka hem!