Magazine Archive

Geef kroppen en ordentelijke omgang udstrækning na deze træningspas. Hier zijn 3 restituerende posities voor Yogastories.

Vind een slimme tennislook

I weekenden spillen finalerne i Australian Open. Opdat u uw favoriete tennisgarderobe kunt vinden!

4 stijlvolle armbøjninger

Hvis almindelige armbøjninger får dig til at gabe af kedsomhed er det tid til at hæve overliggeren. Den personlige træner Chand Smith har fundet fire hårde varianter frem, som er til dig der synes, at almindelige armbøjninger er for slackers.

Varm op med yoga - 3 behagelige øvelser Image

Varm op met yoga - 3 behagelige niveaus

Yoga inden træningspasset bløder stive muskler op, forbygger skader og gør, at du får mere ud af din træning. Yogien fra fjeldet, Therése Furudal Hydén, tipser om tre fede øvelser.

Stå på langrendsski uden at få ondt i armene - sådan gør du!

Mærkes det mest i armene, når du står på langrendsski? Du er ikke den eneste som oplever dette, men det er som regel fordi, at du bruger en forkert teknik. Dit is wat je moet doen om je armen een pauze te gunnen.

Bedst i test! Sæsonens parkas til ham Image

Het beste getest! Sæsonens parkas til ham

Koldere temperaturer kræver tykkere overtøj. Hier zijn sæsonens parkajakker til herrer som holder dig varm og smart på samme tid.

Test: 3 trendy laarzen van Svea

Hösten och vinterns hetaste trend är boots från Svea. Er zijn drie modellen die laarzen trendy, varm en bekväm maken!

Sådan bærer du dunjakken foråret 2017

Foråret er lige om hjørnet, men gem ikke dunjakken væk af den grund. Hier zijn tipsene som gør, at du can have den på, selv når det er plusgrader.

Derfor er forfodsløb ikke for alle

Forfodsløb er blevet en populær løbestil som anses for at være hurtigere og mere behagelig for kroppen. Maar iedereen is geslaagd. Eliteløberen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.

Slikkertøj og sko

Heren vi venter forårssolen har vi brug for vandtæt tøj og sko. Met de haar 9 sludsikre favoritter holder du dig tør i det omskiftelige vejr.

Naprapatjonas' 3 strækøvelser til dig som skal stå på ski Image

Naprapatjonas' 3 tips om te skiën in Åre

Har du planlagt skiferie, så can du forberede kroppen ved at strække ud. Den kendte naprapat Jonas Parandian viser hvordan.

9 nyheder til løbegarderoben

Med nyt, flot løbetøj bliver det lidt lettere at komme ud på en løbetur i kulden. Hier zijn ni farveglade beautyheder, som vækker selv den mest trætte vinterløber.

6 strækøvelser for dig som har ondt i ryggen

Har du ondt i ryggen, eller føler du dig træt og stiv i kroppen? Deze strækøvelser er en ven i nøden.

Super-smoothies tot dig på farten

Når du har travlt, eller når du er vildt sulten og vil have noget mættende i en fart, er den personlige træner Olga Rönnbergs smoothies en livredder!

Stilrent skitøj til vinterferien

Match farven på de sværeste pister med lækkert skitøj i klassisk sort. Vi har samlet ni alpine favoritter til drenge og piger.

Test af 7 bevestigingspunten

Præstér bedre til træning med de rette sko. Vi har testet syv forskellige modeller til drenge og piger. Bekijk het skelet dat je hebt getest!

Her er det nye træningstøj fra Les Mills Image

Hier is de nieuwste nieuwsbrief van Les Mills

Vi har gode beauty til dig som elsker gruppetræning! Les Mills kollektion fra Reebok er landet hos os på Sportamore.

Kaloriefattig keso-opschrift

Tre hurtige opskrifter hvor kaloriefattig og proteinrig cottage cheese spiller hovedrollen. Mama's!

Voor onze beste damesjassen

Sportamores kvindelige testpanel har været ude og prøve fem forskellige forårsjakker. Kijk hier wat de beste modellen zijn.

Opskrift: Fitnessrösti

Wat moet ik doen als ik een klassieke retpak gebruik die rösti is en de zonere en eenvoudigere proteïnerig? Vari: Du får den personlige træner Olga Rönnbergs fitnessrösti!

Nieuwe jakker voor 2017

Wil je na het foråret een tyndere jakke kopen bij het frituren? Kies een van de 9 slimme jakken!

Munteenheid