Den ger specifik information om dina rundor, känns inte på kroppen och är vassare än en pulsklocka - Running Dynamics Pod från Garmin är alla löpfantasters nya favoritprodukt!
Tredje och sista delen i vår HIIT-serie bjuder på tre jobbiga övningar, inklusive en variant av burpees. PT:n Charlotte Beijer visar hur det ser ska se ut!
Oavsett om du ska springa på kvällen eller oroar dig för ditt barn som promenerar hem från skolan - här överfallslarmet som låter och skickar sms om du hamnar i knipa.
Bij het zoeken naar informatie over de Vasaloppet 2018 en de nieuwste motionsåker heeft u alles wat u nodig hebt om de nieuwste tekniktipsen te vinden.
Om du vill att det ska bränna i din booty gör du rätt i att plocka fram gummibandet. Här visar PT:n Charlotte Beijer sex övningar som får det att svida i sätesmusklerna.
Zeropoint geeft kläder som ökar blodcirkulationen och syretillförseln till musklerna. Dessutom kan deras strumpor minska träningsvärken - perfekt inför skidsemestern!
Adidas återlanserar ikoniska fotbollsskon Predator, som ger exakt precision och grymt grepp. Ga naar de supersterren Pogba en Özil en speel met de Predator 18+ 360 Control.
Nu hebben du en en kompis de kans om in det nya året te komen met een unieke HIIT-pas met PT:n Charlotte Beijer en Nike. Hier is alles wat je moet weten om een plek te vinden!
Snart är längdskidåkningssäsongen äntligen igång! Personliga tränaren och längdentusiasten Julia Månsson geeft de beste tips over hoe je een kind kunt vinden.