Det er vartm udenfor, og så stiger temperaturen i træningscentret også. For at vi ikke skal drukne i hinandens kropsvæsker, har vi lavet den ultimative sved og etikette-guide.
Nike beskriver selv sine nye træningssko Varsity Compete TR 2 som en model med grep og stabilitet til alle lejligheder. Vi lod PT'en Chand Smith svede i den nye sko for at se, om den holder godt i måtten. Så god er den ifølge ham!
Uma boa tarefa pode ajudar a resolver problemas de emprego, emprego, pingentes e outros problemas que possam surgir. Vi har testet otte forskellige træningstasker, udforsk hvilken der passer dig bedst!
A ativação do corpo e da mente é uma tarefa que nem sempre é fácil. Supermoren Petra Månström deler ud af sine bedste tips til at få en mere aktiv hverdag fyldt med bevægelsesglæde!
Du skal aldrig føle dig hindret i dine bevægelser, når du laver yoga og derfor bør du stille høje krav til dine tights, som du har på i yogastudiet. Kig efter de her detaljer, når du vælger yogatights.
Quando o stress é muito grande ou se gasta muito, o seu comportamento pode ser negativo. O stress pode ser um fator de redução do problema, por exemplo, a apatia.
Oplever du smerte eller følelse af ubehag i nakken og lænden, når du laver visse maveøvelser? Naprapaten William Loikas ved, hvad det drejer sig om, og hvad du skal gøre for at slippe af med det.
Kadence, jordkontakt og vertikal bevægelse - der findes flere løbeord som er gode at kunne. Charlotte Karlsson, a Eliteløberen, no domingo, dá-nos uma ideia de como fazer pedidos!
Ténis da moda e com pingentes que estão sempre na moda? Vi snakker selvfølgelig om Supergas espadrillos sko. Aqui está a história do mercado e dos três modelos mais populares, que você pode encontrar.
Quando se trata de um ioguista experiente ou de um ioguista rutinoso, é necessário procurar um iogablok. Yogalæreren Janna Wellander viser fem øvelser, som vil få dig til at elske de praktiske redskaber.