Magazine Archive

Amrap 16 min: 16 box jumps...

Sommartider, hej hej, sommartider! Kanske väntar många härliga dagar ute på vattnet och att bära rätt flytväst är A och O för att undvika oro och olyckor. Här kommer några snabba (men viktiga!) tips från Baltic kring hur du ska tänka när du väljer storlek på din flytväst.

Amrap 20 minút: 20 box jumps, 10 burpees, 10...

Vätskebälten, löparvästar och löparryggsäckar är alla vanlig utrustning vid traillöpning. Kanske kan det dock vara knepigt att välja rätt vätskesystem för rätt tillfälle. Už nič nehovorte - vi guidar dig!

Att hålla träningsmotivationen uppe kan vara minst lika utmanande som att komma igång. Om du, som många andra, kämpar med motivationen just nu så kommer här några tips som kanske kan vara en hjälp på vägen.

Här är allt du behöver veta om nya träningsskon!

Vi välkomnar den pålitliga och bekväma Nike Air Zoom Pegasus 39 - alltid redo för löpning.

Att klä sig och packa rätt är inte alltid det lättaste. Det kräver endel planering, men med några simpla knep klarar du dig långt. Vi guidar dig genom det senaste från Kari Traa!

Att välja rätt är inte alltid lätt. Här lär du dig skillnaden mellan några av favoriterna från Hoka One One: Bondi, Clifton, Rincon, Arahi och Elevon.

Webová stránka Salomon, ktorá už má vo svete outdooru pôsobivé postavenie, naďalej prináša skvelé produkty, ktoré nám pomáhajú objavovať svet s ľahkosťou a pohodlím. Ďalšou v poradí je ich úplne nová turistická obuv zameraná na pohodlie, Predict Hike - MID GTX. Táto outdoorová všestranná topánka vyrobená s technológiou Energy Surge od spoločnosti Salomon, ktorá zabezpečuje dlhotrvajúce odpruženie, je vybavená materiálom GORE-TEX, ktorý chráni pred nepriazňou počasia, a stredne vykrojeným golierom, ktorý objíme vaše nohy a udrží vašu jazdu v pohodlí, zatiaľ čo hlboké drážky podrážky udržia pôdu v každom teréne.

Mohli ste ju vidieť v auguste na majstrovstvách Švédska U23 "JSM", kde nezískala len jednu zlatú medailu, ale hneď tri. Stretli sme sa s Lovisou Bivstedt, 20-ročným talentom, ktorý sa s nami podelil o svoje najlepšie tipy, čo robiť, keď chýba motivácia, ako myslieť, keď sa usiluje o výkon, ako aj o podrobnosti o tom, čo hľadá v novom bežeckom vybavení.

Reebok v poslednom čase vyvíja mnoho nových zaujímavých produktov s novými skvelými funkciami, ktoré môžu zvýšiť váš výkon. Preto sme ich pre vás jednoducho museli otestovať! Prechádzame celou súpravou, zhora nadol, a dúfame, že vás niečo zaujme. Čítajte ďalej a objavte tipy a hodnotenia výkonu produktov, o ktoré sa s vami podelili naši testeri.

Leto je tu a je čas vymeniť dlhé tréningové legíny za tréningové šortky! Správny pár tréningových šortiek by mal byť funkčný na tréning, mal by byť pohodlný na nosenie a mal by vám umožňovať voľný pohyb. Tento návod vám poskytne 3 (jednoduché) kroky, ako nájsť ideálne šortky pre váš výkon!

Spoločnosť Salomon je na trailovej scéne už dlhší čas a my sme naozaj nadšení, že sa s vami môžeme podeliť o ich novo vydanú trailovú bežeckú obuv - The Ultraglide! Vyrobená so skvelým strihom a priľnavosťou, ktorými sú trailové bežecké topánky Salomon známe, chceli túto myšlienku rozšíriť a vytvoriť ideálnu kombináciu presnosti a celodenného pohodlia. Ako sa im to podarilo? Pozrime sa na niektoré špecifiká.

Naši testeri produktov sú späť - opäť! Tentoraz testovali dve z našich najpredávanejších bežeckých pančúch na letné, jarné a jesenné použitie. Prečítajte si viac informácií o výsledkoch testov a ich odporúčaniach pre váš ďalší pár kompresných pančúch.

Po tom, čo sa posledné 2 roky snažili vyvinúť najlepšiu tréningovú obuv orientovanú na CrossFit, sa Nike spolu so svojou skupinou športovcov a odborníkov zhromaždili s cieľom vyvinúť najlepšiu a najvšestrannejšiu Crossfit obuv. Po tom, čo už nastavili latku vysoko vydaním modelu Metcon 6, sa pozrime, ako urobili ďalšie kroky vpred pri vývoji svojej ikonickej Crossfitovej výkonnostnej obuvi, Nike Metcon 7.

Toto je solídny tréning celého tela, ktorý je ideálny pre tých z vás, ktorí majú prístup len k obmedzenej sade činiek.

Ako si môžete zabezpečiť zábavné a efektívne cvičenie, ak nemáte prístup k vybaveniu, na ktoré ste zvyknutí? Môžu byť cvičenia s telesnou váhou dostatočne ťažké na budovanie svalov? V tejto príručke získate kompletný silový tréning dolnej časti tela bez akéhokoľvek vybavenia, ktorý môžete vykonávať na chate, v záhrade alebo v najbližšom parku.

Leto znamená sezónu plaviek a či už dávate prednosť plavkám alebo bikinám, na výber máte nespočetné množstvo modelov. Pripravili sme pre vás tohto sprievodcu, ktorý vám pomôže nájsť tie pravé. Poďme sa ponoriť do možností!

Kari Traa - vedúcu značku v oblasti základných vrstiev pre ženy v Škandinávii! V čom je taká skvelá a ako sa staráte o vlnené oblečenie? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby vaša vlna Merino zostala dlhšie svieža!

Rok čo rok Nike pokračuje vo vývoji svojej najikonickejšej bežeckej obuvi "Pegasus". V tohtoročnej verzii je okrem nového sviežeho dizajnu aj niekoľko pozoruhodných zmien vo funkcii topánky. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.