Premena vonkajšieho prostredia na vašu posilňovňu, jednoduché tréningové postupyNie je ľahké ospravedlniť tréning v posilňovni, keď vonku svieti slnko, však? Keďže svaly môžete rovnako dobre budovať pomocou vlastnej telesnej váhy, potrebujete len niečo, čo môžete držať, aby ste mohli tlačiť alebo ťahať, ako aj priestor, kde môžete pohybovať telom a používať svaly tak, ako ste zvyknutí v posilňovni. Ďalším bonusom je samozrejme to, že si môžete vychutnať skvelý výhľad, čerstvý vzduch a prírodu. Čo si nezamilovať?