Magazine Archive

Hjärtar du choklad? Det gör ditt hjärta också!

Grattis alla chokladälskare! Nu finns ytterligare en anledning att äta favoritgodiset.

Twilight-stjärnans träningshemligheter

Ashley Greene om sin träning, kroppshetsen i Hollywood och varför hon aldrig kommer gå på cayennepeppardieten.

Helrätt i helvitt på stranden

Vill du framhäva brännan på beachen? Gör som bland andra Hailey Baldwin och dra på dig ett vitt linne.

Han är hjärnan bakom Crossfit games

Det är mindre än en månad kvar innan crossfiteliten möts i Crossfit games. Dave Castro har skapat utmaningarna som kommer sätta deltagarnas på prov.

Veckans sportmåste: U21-EM

Sverige jagar en semifinalplats. Portugal är sista hindret.

Glöm tågluff - nu är det kryssningar som gäller

Att åka på kryssning har seglat upp som ett trendigt semesteralternativ. Men vi pratar inte om en tur med Finlandsfärjan, utan längre och mer påkostade kryssningar.

Fyra nycklar till bättre golf

Svingen i all ära, golf är mångt och mycket ett mentalt spel. Det här ska du tänka på och absolut undvika att ha i huvudet.

Knepen för en bättre kosthållning

Du behöver inte göra helt om i köket för att äta nyttigare. Ta ett steg till sidan och undvik de synligaste fallgroparna. Så här gör du.

Fina fisken!

En hälsosam vardagsrätt, perfekt för dig som vill laga nyttig och god mat från grunden.

Fredag = starkare core (utan sit ups)

I den avslutande delen av Fit in five lägg vi all fokus på vår core. Här är övningarna som får det att bränna i magen.

Måndag = leg day!

Fem dagar, fem korta träningsprogram. E-sportaren Emilia Hult visar tuffa övningar hela veckan lång. Måndag betyder leg day!

Wyte white collection – en hyllning till den vita tigern Image

Wyte biela kolekcia - en hyllning till den vita tigern

Sydkoreas vita tiger frontar Wytes helvita kollektion som nu finns hos oss på Sportamore! Här är de exklusiva plaggen som garanterat får det att klia i shoppingfingrarna.

Känn skillnaden med Nikes nya sport-bh Motion Adapt!

Sprillans nya Motion Adapt Bra är en sport-bh som anpassar sig efter dina rörelser. Testpanelen har hoppat, sprungit och svettas i nyheten för att se om stödet håller vad det lovar.

Så ska ska du dricka i samband med träning

Underskatta inte vikten av att få dig rätt mängd vätska för att öka din prestation.

Bra sätt att bränna mer fett

Maximera din träning och vinka adjö till det där kalorierna du tröttnat på sedan länge.

Så blir du en löpare i sommar

Är du en latmask som vill bli en springmask i sommar? Elitlöparen Charlotte Arvered ger dig träningsprogrammet som är så enkelt och effektivt att du inte kommer vilja mask.

Är knäskydd bra eller dåligt?

Har du ont i knäna? Då kan knäskydd vara rätt lösning. Men använder du dem fel blir problemen värre. Vi hjälper dig rätt.

Hackat och klart! Testa en salsa till grillfesten

Är det dags att tända grillen? Serverar någon av de här tre fruktiga salsa-varianterna till för extra mycket smak av sommar.

Skulle du orka springa 30 mil?

30 mil. a 17 000 höjdmeter på fem dagar. Dragon's back race är ett av världens hårdaste ultralopp. Traillöparen och orienteraren Peter Juthberg är en av dem som ska springa över bergen i Wales.

Baka en midsommarkaka!

Jordgubbar, vaniljkräm och mazarin i en sagolik blandning. Så här ska svensk sommar smaka

Kissies tre favoritövningar att göra innan helgen

Bloggstjärnans träningspass får armarna att brännas och spännas.

mena