Magazine Archive

Amrap 16 min: 16 skoků na bednu...

Sommartider, hej hej, sommartider! Kanske väntar många härliga dagar ute på vattnet och att bära rätt flytväst är A och O för att undvika oro och olyckor. Här kommer några snabba (men viktiga!) tips från Baltic kring hur du ska tänka när du väljer storlek på din flytväst.

Amrap 20 minut: 20 box jumps, 10 burpees, 10...

Vätskebälten, löparvästar och löparryggsäckar är alla vanlig utrustning vid traillöpning. Kanske kan det dock vara knepigt att välja rätt vätskesystem för rätt tillfälle. Neříkejte nic víc - vi guidar dig!

Att hålla träningsmotivationen uppe kan vara minst lika utmanande som att komma igång. Om du, som många andra, kämpar med motivationen just nu så kommer här några tips som kanske kan vara en hjälp på vägen.

Här är allt du behöver veta om nya träningsskon!

Vi välkomnar den pålitliga och bekväma Nike Air Zoom Pegasus 39 - alltid redo för löpning.

Att klä sig och packa rätt är inte alltid det lättaste. Det kräver endel planering, men med några simpla knep klarar du dig långt. Vi guidar dig genom det senaste från Kari Traa!

Att välja rätt är inte alltid lätt. Här lär du dig skillnaden mellan några av favoriterna från Hoka One One: Bondi, Clifton, Rincon, Arahi och Elevon.

Salomon, který již má ve světě outdooru působivou pozici, pokračuje v dodávání skvělých produktů, které nám pomáhají snadno a pohodlně objevovat svět. Další v řadě je jejich zcela nová turistická bota zaměřená na pohodlí, Predict Hike - MID GTX. Tato outdoorová všestranná obuv je vyrobena s technologií Salomon Energy Surge pro dlouhotrvající tlumení, má GORE-TEX, který chrání před nepřízní počasí, a středně vykrojený límec, který objímá nohy a zajišťuje pohodlí při jízdě, zatímco hluboké drážky podrážky drží půdu pod nohama v každém terénu.

Mohli jste ji vidět v srpnu na švédském šampionátu U23 "JSM", kde nezískala jen jednu zlatou medaili, ale hned tři. Setkali jsme se s Lovisou Bivstedtovou, dvacetiletým talentem, který se s námi podělil o své nejlepší tipy, co dělat, když chybí motivace, jak přemýšlet, když usiluje o výkon, a také o podrobnosti o tom, co hledá u nového běžeckého vybavení.

Reebok v poslední době vyvíjí mnoho nových zajímavých produktů s novými skvělými funkcemi, které mohou zvýšit váš výkon. Proto jsme je pro vás prostě museli otestovat! Procházíme celou sadu odshora dolů a doufáme, že vás něco zaujme. Čtěte dále a objevte tipy a hodnocení výkonu produktů, o které se s vámi podělili naši testeři.

Léto je tady a je čas vyměnit dlouhé tréninkové legíny za tréninkové šortky! Správné tréninkové šortky by měly být funkční pro váš trénink, měly by být pohodlné na nošení a umožňovat vám volný pohyb. Tento návod vám poskytne 3 (snadné) kroky, jak najít ideální šortky pro váš výkon!

Společnost Salomon je na trailové scéně již delší dobu a my jsme opravdu nadšeni, že se s vámi můžeme podělit o jejich nově vydanou trailovou běžeckou botu - The Ultraglide! Vyrobena se skvělým střihem a přilnavostí, kterými jsou trailové běžecké boty Salomon známé, chtěli tuto myšlenku rozšířit a vytvořit ideální kombinaci přesnosti a celodenního pohodlí. Jak se jim to podařilo? Pojďme se podívat na některá specifika.

Naši testeři produktů jsou opět v akci! Tentokrát otestovali dvě z našich nejprodávanějších běžeckých punčochových kalhot pro letní, jarní a podzimní použití. Přečtěte si další informace o výsledcích testů a jejich doporučení pro váš příští pár kompresních punčochových kalhot.

Poté, co se poslední dva roky snažili vyvinout nejlepší tréninkovou obuv zaměřenou na CrossFit, sestavili Nike společně se svým panelem sportovců a odborníků s cílem vyvinout nejlepší a nejuniverzálnější botu pro Crossfit. Poté, co již nastavili laťku vysoko vydáním modelu Metcon 6, se podívejme, jak se posunuli dále ve vývoji své ikonické boty pro výkonnostní Crossfit, Nike Metcon 7.

Jedná se o solidní cvičení celého těla, které je ideální pro ty z vás, kteří mají přístup pouze k omezené sadě činek.

Jak si můžete zajistit zábavné a efektivní cvičení, když nemáte přístup k vybavení, na které jste zvyklí? Mohou být cviky s váhou těla dostatečně těžké, aby se budovaly svaly? V tomto průvodci získáte kompletní silový trénink spodní části těla bez jakéhokoli vybavení, který můžete provádět na chalupě, na zahradě nebo v nejbližším parku.

Léto znamená sezónu plavek, a ať už dáváte přednost plavkám nebo bikinám, můžete si vybrat z nespočtu modelů. Připravili jsme pro vás tohoto průvodce, který vám pomůže najít ty pravé. Pojďme se ponořit do možností!

Kari Traa - přední značka v oblasti základních vrstev pro ženy ve Skandinávii! V čem je tak skvělá a jak se o vlněné oblečení staráte? Zde je vše, co potřebujete vědět, aby vaše vlna Merino zůstala déle svěží!

Rok co rok Nike pokračuje ve vývoji své nejikoničtější běžecké obuvi "Pegasus". V letošní verzi došlo kromě nového svěžího designu i k několika pozoruhodným změnám ve funkci bot. Čtěte dále a dozvíte se více.