Magazine Archive

Kas sa soovid, et sa ei oleks kunagi varem käinud? Siin on 11 uut, minu plagg til treningen ja hjemmekosen!

Tren Lukas Högbergs CrossFit-økter Image

Lukas Högberg er en av verdens beste CrossFit-atleter. Denne uken får du sjansen til å trene 4 eksklusive økter som han har laget for utfordringen "10 minutter trening"!

Gi deg selv en utfordring med Lukas Högbergs AMRAP-økt!

Både arm- og benstyrken og kondisjonen settes på prøve i denne korte men effektive økten. Hvor mange runder av disse tre øvelsene klarer du å gjøre på ti minutter?

11 supergode måter å spise peanøttsmør på

Det at peanøttsmør på maten blir smaksmagi, er noe som har vært kjent i mange år. Kas sa oled teadlik sellest, millised on parimad ja kõige paremad maapähklid selles kombinatsioonis?

Vinterskoene for barn som er best i test

Det viktigste med et par vintersko er selvfølgelig at de holder barna sine små føtter varme og tørre. Her er 6 par støvler som gjør jobben.

Slik unngår du gnagsår i turskoene dine

Blemmer og gnagsår kan ødelegge en hel tur. Men fortvil ikke, noen enkle tips can redde føttene dine fra smerten.

Tren hele kroppen på 40 minutter

Har du 40 minutter til overs i helgen? Da rekker du å gjøre Amelie Håkanssons fire ti minutters økter! Når du er klar har du trent hele kroppen.

Bra treningsøvelser for skuldrene og armene dine

Få veldefinerte skuldre og armer med Amelie Håkanssons fire effektive øvelser for skuldre og armer.

Guide til støvlene fra Helly Hansen Image

Helly Hansen'i støvlene'i juhend

Hold føttene dine varme og tørre til tross for kulden! Finn rett høst- og vintersko fra Helly Hansen med hjelp av vår enkle guide.

Slik er det å trene med PT for første gang

Eric Fallander testib, kuidas see on isikliku trenniga seotud. Tulemus? Ülimalt hea tulemus.

Slik tar du hånd om støvlene dine fra Timberland

Et par Timberlandstøvler er høstens hotteste kjøp! Slik går du frem for å ta hånd om dine fine boots.

4 øvelser for en fin rygg!

Gi baksiden av kroppen litt kjærlighet! Gjør Amelie Håkanssons fire øvelser som gir deg en sterk og smidig rygg.

Fredagstrening: Bygg en fin rygg

Det er diskofredag og i dag står thaibokseren Madeleine Valls tre beste øvelser på programmet!

Alt du trenger å vite før du kjøper en softshelljakke

Klær i softshell er lett å like. De står imot vind og vann og har en myk innside med fleece. Her er detaljene du bør kjenne til.

Pollops prisgunstige vinterklær for barn er her!

Barneklesmerket Pollop har lansert vinterklær som både er varme, praktiske og snille mot lommeboka. Her er alle smarte detaljer som du, og ditt barn, kommer til å elske!

Løpingen blir bedre med Nike Air Zoom Vomero 12

Når du løper langt vil du ha en dempet sko. Derfor lanserer Nike den nye Air Zoom Vomero 12, som er den mykeste og mest behagelige Vomero-skoen hittil!

Treningsskoene fra Nike som er best i test Image

Treningsskoene fra Nike which is best i test

Lurer du på hvilke treningssko fra Nike som passer deg best? Vi har testet 8 modeller for å kunne guide deg rett.

Slik vasker du sykkelen din som en proff

Hvis du liker å sykle i naturen, har du sannsynligvis kommet hjem med en gjørmete og støvete mountainbike. Sykkelentusiast Elna Dahlstrand forteller deg hvordan du tar vare på sykkelen din på best mulig måte.

Tren bena med 4 raske øvelser

Bentrening er både effektivt og gøy. Gi bena dine en utfordring med Amelie Håkanssons fire øvelser!

Kas sa soovid softshell-jakki?

Blåser det surt en kveld, kanskje du skal unne deg en jakke i softshell?

Tren løpsstyrke med effektive øvelser

Tren løpsstyrke og få en kropp som orker mer og får mindre skader! Løpetreneren Oya Hanzén viser fire øvelser som gjør jobben.