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Många som tränar drar ned på kolhydraterna och ökar proteinintaget. Nu har forskare kommit fram till att det kan leda till viktuppgång över lång tid.

Livet är för kort för att slösas bort på tråkig träning. Acquista un inomhussport di alto livello!

VM, Zlatans comeback, ett svenskt tennisess och en imponerande golfrunda. Qui c'è tutto ciò che si può vedere nel mondo dello sport, dai pranzi con i bambini ai viaggi con i nonni.

Dopo un anno di vita da socia, Agneta Sjödin ha trovato un'occasione unica per fare leva. I sin nya inspirationsbok Av egen kraft delar hon med sig av sina bästa råd till dig som också vill ha harmoni i tillvaron.

Il primo Grande Slam di Arets inizia a New York con un saftigt rekord inom räckhåll.

Avete visitato la natura e vi siete goduti lo skogens guld? Non c'è niente di meglio che essere contenti, per esempio una frittata!

Skräpmat, sovmornar och fester. Världens snabbaste är det knappast av en slump.

Passa a prendere il tuo höstjacka redan nu så är du förberedd när temperature sjunker! Här är 11 ytterplagg vi inte skulle tacka nej till.

Nya, le scarpe da ginnastica fräscha sono un buon investimento da un anno a questa parte. Abbiamo testato i modelli più belli di Vårens. È una vita che favorisce l'aumento della qualità della vita e del tempo.

Hai mai pensato di acquistare dei chip che ti permettano di risparmiare? Il più bel nome (e la ricetta!) si trova qui: Gör dina egna rotfruktschips! Lika goda delle patatine fritte più grandi, ma non le trovi.

Vi sono frågat och kändisarna har svarat. Come si fa a trovare un'alternativa per comprare un prodotto migliore?

Il Malmö è finito in Champions League sotto la pioggia, ma non c'è niente di meglio di Zlatan che non sia un giocatore. Här är stjärnorna som kommer till Sverige

Därför är marklyft en måste-övning på gymmet.

Avete intenzione di andare fino in fondo e di ottenere un buon risultato? Avete una soluzione per scavare. Vieni a vedere il tuo nuovo följetong!

My Martens bollar livet som ensamstående mamma med att driva tre företag och en populär blogg. Con questo schema, l'uomo si trova a fare sesso in un giorno di festa, ma non può fare a meno di fare sesso fino a quel momento.

Det finns gott om ekologiska kläder, men har du koll på vilket märke som betyder vad?

Vi rendete conto che c'è un fenomeno che si chiama "elitträningsparadoxen"? Il problema è che il tempo può essere sufficiente per ottenere un risultato positivo.

Molte donne pensano che sia meglio essere sveglie per fare crossfit, oppure cercano di fare un po' di fatica perché pensano che sia meglio non fare niente. Tänk om! Questi sono i migliori consigli di Sveriges starkaste crossfittjejs, che permettono di arrivare fino al box più vicino e di fare una pausa.

En ny termin är, så nu är den stora frågan: Vad ska du träna i höst? Se vuoi ottenere una gamma di prodotti diversi è meglio che ti rivolga alla testa della tua famiglia, che è più calda, più pulita e più fresca - se ti piace!

Ny kinesisk jätte tar allt större bit av sportvärlden. Abbiamo anche un'azienda che si occupa di sport fino all'Ironman.

Värm dina fötter i höst med ett par kängor. Gli skinnboots sono supertrendiga, e sono perfetti per fare scintille con lövhögar! Qui trovate i consigli su come far crescere le scarpe da ginnastica, o su come farle diventare più facili da indossare.