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Så blir träningen en god vana snabbt
È possibile trovare una motivazione per il lavoro con le ragazze che si bloccano in un luogo diverso da quello in cui si trovano le donne. Ecco alcuni trucchi che permettono di trarre vantaggio da un'attività naturale - e anche bella! - del din vardag.
Färgchocka i farten!
Ordinate in fretta e fate il massimo con il cibo in un negozio di abbigliamento! Ecco i 9 tipi di prodotti alimentari più snob e più veloci che si possono trovare sul mercato.
Förbättra din putt med juniormästarens knep
Putten è il punto di partenza per il golf e per chi vuole giocare a golf. Il giocatore di golf Felix Pålsson ci spiega come fare per dominare il green.
Stärk kroppen con vattengympa
Avete bisogno di un po' di pesce in casa e di un po' di soldi per fare un po' di soldi? Passa ad acquistare un paio di scarpe e a comprare un paio di prodotti in più.
3 forsränningsturer che vi faranno da guida
Volete acquistare scarpe e attrezzature? Då è forsränning ett äventyr för dig. Ci sono tre grandi aziende che offrono garanzie di sicurezza in tutta la Svizzera
Ti piace che si possa fare una passeggiata fino a Frukost?
Il kakor è la prima cosa che si può fare con il cibo. I calzettoni di questa azienda offrono molti vantaggi, come ad esempio la possibilità di consumare i prodotti fino alla frutta (il problema è che si tratta solo di prodotti per la frutta). Dio morgon!
Han ändrade kosten och blev världsetta
Novak Djokovic ha raggiunto la vetta in assoluto grazie al suo miracolo.
Därför ska du som tränar äta kolhydrater
Negli ultimi anni è diventato di tendenza consumare un'alimentazione a base di cereali corti in un'azienda agricola. Ma è giusto per chi vuole evitare la pasta o le patate? - Nej, dice il näringsfysiologen Marcus Moberg.
Nytt forskningsprojekt - jogga när du jobbar
È molto popolare l'idea di salire e scendere da uno skrivbord. È un'ottima idea quella di scegliere la fascia di sicurezza e di fare un salto in avanti.
Bäst i test: Yogabyxor våren 2018
Det är skillnad på tights och tights. Il testpanelen ha analizzato tutti i tipi di collant che permettono di ottenere un risultato migliore per gli yogi.
Topparna som är bäst för yoga våren 2018
Se vi lasciate trasportare da un träningstoppar che vi permette di migliorare il vostro corpo per lo yoga in zona e per l'HIIT-träning, questo è il vostro test. Il testpanelen har utvärderat vårens yogafavoriter.
Vårens 3 måsteköp da Nikes löparkollektion
Sei morto o hai bisogno di un po' di soldi? Manca inte de här tre nyheterna från Nike när du kittar upp dig inför säsongens rundor.
Så förbereder du dig inför CrossFit Open
Är. Du. Redo? Gli Open di CrossFit sono in corso di svolgimento e non è ancora il momento di fare un salto di qualità. Questi sono i migliori consigli di CrossFit-elitens per chi vuole provare.
Så äter du gott, nyttigt - och billigt!
Il fatto che il vostro grasso sia più grande è una scommessa che vi permetterà di risparmiare sul budget. Attenzione! Hanna Olvenmark di Portionen under tian ci spiega come fare per ottenere un pasto sano e conveniente.
Preparate il vostro sportdryck!
Se sei alla ricerca di un passaggio lungo o di una camminata veloce, puoi ottenere un'energia aggiuntiva con lo sport. Här är receptet du enkelt skakar ihop själv.
Un giorno difficile? Fissate gli stjärnorna con una bandana!
Vuoi fare un po' di strada? Fissate i frisyren per indossare una bandana a pelo d'acqua o per essere trendy con un calcio.
"Il mio obiettivo è quello di far crescere i nostri figli"
Sandra Lönn è un världsmästare femminile in stampa. Vi ha lavorato con la starkaste kvinna di världens su cosa succede quando si tratta di fare una tungstatura lenta o di stressare le persone con i loro problemi.
Lo sport più famoso del mondo
De è inte bara framgångsrika på idrottsbanan - de har även hittat en partner som tillhör världstoppen.
Scavare come una roccia
Lys upp sommarhimlen i stjärnmönstrat.
Picknick amerikano con club sandwich
Många amerikaner kommer att fira 4 juli med en picknick. Prendete il numero di telefono USA e scegliete il panino del club.
Le più importanti palestre - e come fare per raggiungerle
Att träna kan bli en smärtsam historia. In ogni caso, se si vuole che il corpo venga trascinato in un'isola di sabbia. Lo sjukgymnasten David Long ci parla di quali sono gli skadorna più importanti in palestra - e di cosa si può fare per essere più forti.