Magazine Archive

Det här är två klassiska löpskolningsövningar, som även passar perfekt som uppvärmning inför löpturen. Löpcoach Kenth Svensson begeleidt dig rätt.

Philip Lailani är en av Sveriges mest kända personliga tränare. Så här tränar han på gymmet.

Skin i kapp med solen i ett par bländande nya metallicsneakers. Här är 8 gnistrande par för alla kvinnor!

Sportigt, kvinnligt och sofistikerat. Casall bjuder på en nedtonad färgpalett och unika detaljer på sina plagg under hösten 2016.

Anna Tennmark is een persoonlijke tränare en kostrådgivare. Hon vet exakt vad allla kvinnor borde köra på gymmet.

Sugen på något gott? Baka salta brownies med pekannötter. Lekker rauw en gegarandeerd glutenvrij!

Om een mooie löpsteg te vinden, moet je de spänsten en stijlen van vaderna bekijken. Så här gör du mångsteg, som hjälper dig att orka landa på främre delen av foten när du är ute och springer.

Een bowl of smoothie is heel lekker om te eten. Zo krijg je energie, proteïnen en vitamines binnen in verschillende combinaties van fruit en vlees.

Inomhusskon Gel-Rocket 8 är som en raket på planen. Här berättar vår sportgalna testpanel varför skon är gegeven vid volleyboll och innebandy.

Rätt kläder på skolutflykten är inte alltid lätt. Vädret kan slå om snabbt, och ena dagen är det riktigt varmt, medan andra dagen känns det nästan som vinter. Vi har pratat med en expert på barnkläder som vet hur ditt barn håller sig varmt och torrt i höstrusket!

Det man inte har i huvudet får man ha i... klockan! Vår testpanel har provat alla nya finesser i träningsklockan Garmin Fenix 6 Sapphire. Je kunt hem heel goed gebruiken als je gaat fitnessen, spinnen en fitnessen.

Sant eller falskt? PT:n Philip Lailani reder ut de vanligaste träningsmyterna.

Nya Ride 9 van Saucony är en superlätt löparsko med mycket stötdämpning och perfekt passform. Vi reder ut om den passar just dig.

Als je naar een mooie löpsteg wilt gaan, heb je een hoop werk te verzetten. Den här övningen hjälper dig att korta av steget, så att knäna mår bättre när du är ute och springer.

Träning ska vara kroppens bästa vän, inte göra så att du får ont i kroppen. Ha de här orden från naprapaten i bakhuvudet - så slipper du onödiga skador!

Alla löpare oavsett nivå har nytta av den här övningen, som ger bättre spänst och styrka i vaderna, vristerna och fötterna. Löpcoachen Kenth Svensson ziet hur du gör.

Det är högsommar och träningsbyxorna ska vara korta. Här är 11 träningsshorts med design som tar plats.

Slipp bulka och deffa, om du tränar och äter smart kan du bygga muskler samtidigt som du tappar fett. Så här gör du!

Alle sneakers kunnen worden voorzien van een fuktig trasa. Sneakersexperts van Puma vertellen je hoe je het beste materiaal kunt kiezen.

Mjuk kamouflage som målats med vattenfärg för den modiga, helsvart för den tidlösa atleten eller bekvämt i jordnära toner - experterna förklarar hur du rockar säsongens hetaste träningskläder både på och utanför gymmet!

Åren heeft de Nano sämre träningsskon inte gjort! Här är den nionde upplagan av Reeboks populära och mångsidiga CrossFit-sko.