Magazine Archive

Haka på senaste hälsotrenden: Veganuary!

Skippar du köttet i dag och kör "meatless Monday"? Dan kun je haka eten voor de nieuwe Veganuary-trend!

Snackisar efter helgen: Tennisfusk och skidframgångar Image

Snackisar na helgen: Tennisfusk och skidframgångar

Tennissäsongen har dragit igång med dunder och brak och det går fortsatt bra för svenskorna på både längden och i utförsbacken. Vi sammanfattar det viktigaste från sportens värld under den gångna helgen.

Test: Hur svårt är längdskidor som nybörjare? Image

Test: Hoe svårt är längdskidor som nybörjare?

Det ser väldigt roligt och fartfyllt ut att susa fram i spåren på ett par längdskidor. Als je aldrig stått op een tafel, kun je dan een frame dragen?

Fredagsfys: 5 hopplöst jobbiga bålövningar Image

Fredagsfys: 5 populaire vacatures

Ta helg med gott samvete efter att du gett bålen en rejäl omgång. Det här är på allvar det jobbigaste du gjort!

Missa inte nya vårkollektionen från Casall Image

Kies een andere versie van Casall

Du har lättare att nå dina träningsmål om du har den perfekta outfiten, enligt Casall. Hier kun je de inspiratie opdoen.

Tre utflyktsrecept som barn älskar

Sockerfritt, nyttigt, mättande och enkelt! Laga matbloggaren Theres Amréns nyponsoppa, saffransbiscotti och matmuffins med morot och päron nästa gång du ska på vinterutflykt med familjen.

Tips för en smidig vinterutflykt med barn Image

Tips voor een smidig vinterutflykt med barn

Vackra vinterdagar med mycket snö är perfekta för att ta med familjen på utflykt. Matbloggaren Theres Amrén kan knepen som håller blodsockret i schack för stora och små hela dagen.

Läkare kritiska till USA:s nya kostråd

Amerikanska myndigheter ifrågasätts för att de inte uppmanar amerikaner att minska köttkonsumtionen, trots larmet att rött kött orsakar cancer.

Fly vintern – boka en träningsresa! Image

Vliegen in de winter - boka en träningsresa!

Är det kanske lite kallt för din smak just now? Dröm dig bort till varmare breddgrader och boka en resa där du får svettas ordentligt.

Därför ska du inte springa i dina träningsskor Image

Wat moet ik doen als ik spring in een van deze trends?

Hur avancerade löparskor behöver jag egentligen springa i? Is er iets dat je kunt doen om je te helpen? Löparcoachen Lovisa "Lofsan" Sandström varar på alla frågor du har när du letar efter rätt löparskor.

Test: De 5 bästa gummistövlarna för kidsen Image

Test: De 5 beste gummistiften voor kinderen

Vår och regn hör ihop. Det gör också att du behöver tänka på bra gummistövlar för barnen. Här har vi samlat 5 fina gummistövlar som gör att kidsen kan plaska ordentligt.

Bunkra upp och ta till vara på kalorierna

Door het kaloriöverskottet te veranderen in een nieuw systeem kan je de intensiteit van het proces verhogen. PT:n Mattias Egnell legt uit wat je kunt doen als kroppsbyggarna och öka portionerna på tallriken.

Tre intervallpass att sno från elitidrotten

De torra vägarna lockar många att snöra på sig löparskorna. Dit is alles wat je nodig hebt om langer en langer te kunnen springen. Er zijn drie manieren om de afstand te variëren.

Kan du göra mountain climber-hopp? Image

Kan du göra bergbeklimmer-hopp?

Sista delen i Madde Valls fem fysfavoriter är här - och det är en tuff övning som tränar nästan hela kroppen på en gång.

Åtta av tio svenskar äter för lite frukt och grönt

80 procent van de Svenskarna wil dat ze alle näringsämnen die ze via maten kopen, kopen. Men faktum är att 80 procent äter för lite frukt och grönsaker.

Skidglasögonen som är bäst i test!

Antigen! Snart är det skidsäsong och till den behöver du ett par nya skidglasögon. Här har Sportamore satt säsongens bästa goggles på prov!

Video: En sneaker - flera stilar

Ögla, ögla, korsa och dra åt. Så här får du dina tidlösa sneakers att sticka ut!

Här är årets badtrender 2019

Varmare dagar närmar sig med stormsteg och (ganska!) snart är det dags att ta ett första dopp! Badmodet 2019 skymtar någonstans där framme och vi har tagit en liten tjuvkik på årets trender.

Klä dig för action i nya Adidas Stellasport Image

Kijk uit voor actie in de Adidas Stellasport

Kul, energiskt och ungdomligt. Adidas Stellasport SS16 är som en godispåse (som du får njuta av trots att det inte är lördag)!

Styrkelabbet har startat podd för dig som älskar träning

Varför borde du brygga när du tränar bänkpress och hur ofta ska du träna för att bygga muskler? Det är två ämnen som kommer tas upp i Styrkelabbets nya podd.

Sprinta dig till bättre kondis

Vissa träningsövningar blir klassiker, oftast för att de är så effektiva. Det här är en av dem.

Munteenheid