Magazine Archive

Hitta rätt proteinkällor när du ger upp köttet och fisken.

Dagens superset is een uitstekende combinatie. De eerste oefening is een suggestie voor de hamstrings en de andere oefening is een variant op de klassieke plankan, die ervoor zorgt dat je extra hard kunt werken

Heeft u een korte pauze ingelast op een meer of een maratonlopp in een hoger tempo? Dan moet je een intervaller vinden op en löparbana. Löpcoachen Kenth Svensson ger dig tre intervallpass som kommer ge benen extra fart.

Aloë vera is al heel lang favoriet bij consumenten. Nu is er een nieuwe aloë-trend ontstaan - het gebruik van de själva plant in de mat.

Du som längtar efter att springa stabilt i vår borde kolla in sprillans nya Alphabounce Beyond från Adidas. Enligt vår testpanel är det en löparsko utöver det vanliga.

Bättre hållning, mer energi och en gladare rygg! Nu är det dags för första veckan av rörelseutmaningen #FLEXTID med @Naprapatjonas. Hier is het schema dat u en uw collega's gebruiken.

Den skyddar mot solens starka strålar, är en sportig outfithöjare och en bättre räddare av bad hair days än ditt bästa torrschampo. Nu lanserar New Era kepsar gjorda på spunnet lättviktsgarn.

Wytes stilrena underkläder är lika sköna som de är snygga. Nu adderar märket flera nyheter till sortimentet, som spets, sömlösa trosor och en trekants-bh utan bygel.

Bygg din basgarderob med mjuka linnen och t-shirts från Wytes ekologiska kollektion. Det är en serie bomullsplagg tillverkade av ekologisk bomull tillsammans med Another Textile Company.

Vad är det som är varmt, lätt och enkelt kan stuvas ned i väskan de dagar då höstsolen värmer lite extra? Den tunna dunjackan. Als je op zoek bent naar functie of mode, zoek dan het artikel op en klik op de knop.

Så vet du om du är sockerberoende - och så gör du för att bli kvitt sötsuget en gång för alla!

Björn Borg lanserar träningsappen Sprinter, som hjälper dig att hitta nya träningskompisar.

Wat kan ik doen? Här är tre förslag på nyttiga middagar.

I dag släpps en hyllningssko i samma modell som han gjorde succé med i en reklamfilm på Youtube.

Heeft u moeite met het vinden van een godisskål om een beetje, of een vrouwtje, te pakken te krijgen? Råkar det slinka ned en bulle på kvällen trots att du har som mål att äta hälsosamt? Nu har forskarna kommit på varför det är så svårt att stå emot ibland.

En stark core är grunden för god teknik i många övningar på gymmet. När bålen blir stark finns dessutom chansen att mejsla fram några välkomna linjer på magen - så vänta inte, superseta de här övningarna redan i dag!

Samtidigt som sedlarna flugit har också kritiken haglat. Transferfönstret har stängt och Europas klubbar stoppat ned plånboken, men det är med besk eftersmak många sett jätteaffärerna göras.

Nu är det riktigt dåligt väder, men det blir lättare att uthärda med snygga kläder. Vi har plockat ut 13 vattentäta plagg och skor för vuxna och barn som piggar upp i det blöta rusket.

Den balettinspirerade träningstrenden barre fortsätter växa i Sverige. Nu öppnar ännu en barrestudio in Stockholm, där deltagarna får träna till klubbhits.

Letar du efter nya favoriter att svettas i? Vår testpanel har tränat i Reeboks damnyheter från Les Mills - så bra är dem!

Garmins senaste Nyhet är en pulsklocka som inte bara ger dig koll på träningsresultaten. Den gör det möjligt att lämna både telefonen och betalkortet hemma. Här är allt du vill veta om Forerunner 645 Music.