Magazine Archive

Lange nie jest dobrym rozwiązaniem dla kopania, które pozwoli na uzyskanie dużych zysków. W tym celu warto skorzystać ze wskazówek, które pozwolą na samodzielne prowadzenie działalności z dużym wyprzedzeniem.

Fenix 6X Pro Solar - pulsuret, der er bedst i test Image

Fenix 6X Pro Solar - pulsuret, który jest najlepszy w teście

Nu har vores testpanel testet Fenix 6X Pro Solar pulsuret! Dobry pulsometr od Garmin!

Sådan kan du stresse ned ved hjælp af en løbetur Image

Czy można stresować się za pomocą lambrekinu?

Har du spurtet rundt hele dagen med hjertet in halsen, så er det fristende at kaste sig i sofaen og tage en slapper. Należy jednak pamiętać o tym, aby w razie potrzeby wyłożyć się na kanapie i wykopać z niej turę.

Vi har testet Reebok CrossFit Nano 6.0 Image

Przetestowaliśmy Reebok CrossFit Nano 6.0

Lekkie, wytrzymałe i stabilne. Nasi testerzy twierdzą, że nowy CrossFit Nano 6.0 od Reebok jest najlepszym CrossFit-sko nogensinde.

Essentielle øvelser i fitnesscenteret for Blacc-modellen Denice Andrée Image

Niezbędne wskazówki dotyczące fitnessu dla modelki Blacc Denice Andrée

Den kendte personlige træner Denice Andrée jest jednym z Blacc-modellerne til efteråret. Jej metody są najbardziej efektywne w fitnessie.

Interwały, które mogę robić w grupach

Alt bliver sjovere sammen med venner - selv løbeturen. Jest to intervaloplægget I can løbe sammen, selvom alle i gruppen ikke er lige hurtige.

Opcja: Raw banoffee pie

Bag noget godt i denne weekend! Co powiesz na ciasto banoffee, w którym nie ma ani cukru, ani glutenu?

Styrketing dla løbere

W 14. odcinku "Semesterspring! Med Snabba fötter" znajdziesz wskazówki dotyczące stylizacji, które nadadzą styl Twojej stylizacji. Nie musisz się martwić!

Så meget træner Blacc-modellen Madeleine Nilsson Image

Jak wygląda modelka Blacc Madeleine Nilsson?

Madeleine Nilsson jest modelką dla Blaccs efterårskollektion. Widzimy, jak wiele się dzieje - i co się dzieje, gdy motywacja rośnie. Zapoznaj się z najlepszymi wskazówkami!

Test Nike Free Focus Flyknit

Jak wygląda nowy model butów Nike Free TR Focus Flyknit? Kupiliśmy je i przetestowaliśmy.

Sådan skal du træne for at blive en bedre løber Image

Możesz spróbować przeżyć w łóżku

Jeśli chcesz przeżyć dobrą podróż, musisz sam ją odbyć. W ten sposób możesz w pełni wykorzystać swoją wiedzę i umiejętności.

Wskazówka dotycząca torby na zakupy

Styrk morkroppen med tre kraftfulde øvelser i fitnesscenteret. Osobisty trener Anna Tennmark opowiada o tym.

Klasyfikuj optymalnie dla swoich potrzeb

Przy minimalnym nakładzie pracy - warto założyć, że jest to bardzo ważne. Jeśli chcesz kupić buty, to nie musisz się martwić. Oto, co możesz zrobić.

Den personlige træner: "Spil Pokémon Go" Image

Osobiste wyzwanie: "Spil Pokémon Go"

Jeśli grasz w Pokemon Go, możesz wykopać i zdobyć wiele gier dziennie. - Nie musisz się spieszyć - mówi osobisty trener Karl Gullö.

Maskinen du ikke burde bruge i centret Image

Należy pamiętać, że w centrum znajduje się bruzda

Fysioterapeuten advarer: Tutaj są maski, które na pewno się przydadzą, gdy będziesz w centrum.

Træningsprofilen Lofsan: "Hverdagsmotion er vigtigere end vi tror"

Lovisa "Lofsan" Sandström przez wiele lat zajmowała się podróżowaniem. W wężyku na Sportamore wzmacnia się jej czujność na boki, a gdy tylko znajdzie się w ruchu, wszystko staje się jasne.

Naturentusiasten tester: Så god er vandreskoen Adidas Free Hiker! Image

Tester Naturentusiasten: To dobre buty Adidas Free Hiker!

Czego szukasz, łącząc buty Adidas z podeszwą Boost i wandresko? Jo, Adidas Free Hiker - wandresneaker uden lige.

Disse tanketrick gør at du kan klare løbeturen Image

Ten tanketrick pozwala uzyskać więcej czasu

Potrzebujesz motywacji do działania? Oto lista najlepszych wskazówek dotyczących motywacji.

Har du en god koordination når du løber? Lav den her enkle test! Image

Czy masz dobrą koordynację podczas pracy? Rozwiąż ten test!

At løbe er en helkropsøvelse som kræver´, at du har styr på kroppen. Ten poziom zapewnia, że nie musisz się martwić o koordynację.

Varm op med tripping før løbeturen Image

Warm op med tripping for løbeturen

Są to klasyczne rozwiązania, które doskonale nadają się do obsługi klientów. Løbetræneren Kenth Svensson prowadzi!

Super-ingredienserne du skal have i din breakfastbowl! Image

Super składniki do śniadania w misce!

Miska lub koktajl to sposób na to, by być zdrowym i cieszyć się słońcem. W ten sposób otrzymujesz energię, białko i witaminy w połączeniu z odpowiednimi kombinacjami owoców i jagód.

Waluta