Ekspert: Jak uniknąć stresu, kropli i naciągu?Gdzie można kupić buty, odzież i sprzęt? Svaret jest lepszy niż myślisz. "Otillräcklig sömn leder också till ökat sug efter kolhydrater, lägre tolerans för stress, sämre närminne, ökad inflammationsrisk och skaderisk vid träning," säger Madeleine Marcus, närings- och funktionsmedicinsk terapeut.