Hvis almindelige armbøjninger får dig til at gabe af kedsomhed er det tid til at hæve overliggeren. Den personlige træner Chand Smith har fundet fire hårde varianter frem, som er til dig der synes, at almindelige armbøjninger er for slackers.
Yoga inden træningspasset bløder stive muskler op, forbygger skader og gør, at du får mere ud af din træning. Yogien fra fjeldet, Therése Furudal Hydén, tipser om tre fede øvelser.
Mærkes det mest i armene, når du står på langrendsski? Du er ikke den eneste som oplever dette, men det er som regel fordi, at du bruger en forkert teknik. Her er, hvad du skal gøre for at give dine arme en pause.
A temperatura baixa faz com que as pessoas se sintam mais cansadas. Aqui estão os parques de estacionamento para os clientes que têm um ambiente quente e inteligente ao mesmo tempo.
Forfodsløb er blevet en populær løbestil som anses for at være hurtigere og mere behagelig for kroppen. Men den passer ikke alle. Eliteløberen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.
A loja de comércio eletrónico que vende calçado e equipamento tem uma lista de favoritos. Med de her 9 sludsikre favoritter holder du dig tør i det omskiftelige vejr.
Med nyt, flot løbetøj bliver det lidt lettere at komme ud på en løbetur i kulden. Her er ni farveglade nyheder, som vækker selv den den mest trætte vinterløber.
A minha empresa está a trabalhar com um sko de retina. Testámos vários modelos inteligentes para a drenagem e o transporte. Veja qual é o sko que está a ser testado!
O painel de testes da Sportamores tem sido usado para avaliar os melhores modelos. Veja aqui o que se passa com os melhores e mais largos modelos da atualidade.
O que é que se passa, quando se tenta criar um produto clássico que seja mais barato e que dê mais sol e mais proteínas? Svar: A sua resposta é Olga Rönnbergs fitnessrösti!