Está a viajar para a praia no verão? A coisa está a correr bem aqui! Aqui estão as melhores viagens que podem ser feitas para encontrar a sua cama no seu próprio país.
A viagem de férias é uma boa oportunidade para fazer uma pausa nas viagens. Aqui estão as melhores dicas de PT Milla Åkerlunds sobre como fazer uma viagem de férias.
Sol og endorfiner på en og samme gang får du om du trener på et utegym. Her er en helkroppsøkt med seks øvelser som du antagelig ikke visste du kunne gjøre!
Å løpe maraton uten den minste forberedelse gjør skikkelig vondt i kroppen, men med mye bein i nesa så klarer du det - og får verdens beste følelse etterpå. Ida B Olsson har klart utfordringen.
Å gå på trening løser ikke alle verdens problemer, men trening gjør kroppen din glad - om du ikke er skadet og trener feil. A médica de família Anna Ericson diz-lhe o que deve fazer para que as coisas corram bem.
En sterk mage er ikke bare fint, det hjelper deg også å utføre andre styrkeøvelser på en bedre måte. Aqui estão os melhores exercícios de PT-ens com TRX.
Muitas pessoas gostam de Nike Lunarglide para o seu estilo de vida. Nå er den siste modellen Nike Lunarglide 8 her, som er enda mer fleksibel enn sin forgjenger.
Å sitte er like farlig som å røyke, sies det. Så ikke slurv med hverdagsmosjonen! Faktum er at bare en ti minutes gåtur kan gi positive helseeffekter, sier løpetreneren Karin Axelsson.
Se você quiser se aproximar de um parceiro e se divertir com isso, é importante variar a distância, o brilho e a intensidade da luz. Veja o que Malin Nyléns tem a dizer sobre as suas preferências.
Bryllupssesongen er her og det blir stadig vanskeligere å vite hva man skal ha på seg for å være riktig kledd. Será que é bom ter ténis em bryllup? A maioria dos ténis é boa!
Como é que é viável fazer o seu treino? Aqui estão as melhores dicas de PT-ens para obter o máximo de confiança em termos de treino com a ajuda de um assistente.
A bloggeren Fanny Roethlisberger é especialista em encontrar as melhores ofertas que o homem pode encontrar no mercado. Prøv hennes magisk gode sjokoladetrøffelkake, som dessuten er raw!
Hvis du ikke har lagt merke til alle bikinier, badedrakter og badeshorts som prydes av frukter fra alle mulige slag, har du mest sannsynlig bodd under en stein. Moteeksperten forklarer hvorfor trenden er så populær.
O que fazer com as lojas de roupa e os utilizadores que trabalham em alturas diferentes? Anna Stålnacke dirige um dos maiores centros de compras e explica como o utilizador o procura para se divertir com os outros.
Anna Stålnacke, atleta de fitness em biquíni, explica como se pode fazer um baqueteamento para se divertir na praia. Veja aqui os 3 melhores ritmos neste grupo!