Förvandla utomhusmiljön till ditt gym, enkla träningsrutinerDet är inte lätt att motivera träning i ett gym när solen skiner ute, eller hur? Eftersom du kan bygga muskler lika bra genom att använda din egen kroppsvikt, är allt du behöver något att hålla i för att trycka eller dra samt ett utrymme där du kan röra din kropp och använda dina muskler som du är van vid på gymmet. En extra bonus är naturligtvis att du får njuta av fantastisk utsikt, frisk luft och natur. Vad finns det att inte älska?