Magazine Archive

Amrap 16 min: 16 box jumps...

Sommartider, hej hej, sommartider! Kanske väntar många härliga dagar ute på vattnet och att bära rätt flytväst är A och O för att undvika oro och olyckor. Här kommer några snabba (men viktiga!) tips från Baltic kring hur du ska tänka när du väljer storlek på din flytväst.

Amrap 20 minuter: 20 box jumps, 10 burpees, 10...

Vätskebälten, löparvästar och löparryggsäckar är alla vanlig utrustning vid traillöpning. Kanske kan det dock vara knepigt att välja rätt vätskesystem för rätt tillfälle. Säg inget mer - vi guidar dig!

Att hålla träningsmotivationen uppe kan vara minst lika utmanande som att komma igång. Om du, som många andra, kämpar med motivationen just nu så kommer här några tips som kanske kan vara en hjälp på vägen.

Här är allt du behöver veta om nya träningsskon!

Vi välkomnar den pålitliga och bekväma Nike Air Zoom Pegasus 39 - alltid redo för löpning.

Att klä sig och packa rätt är inte alltid det lättaste. Det kräver endel planering, men med några enkla knep klarar du dig långt. Vi guidar dig genom det senaste från Kari Traa!

Att välja rätt är inte alltid lätt. Här lär du dig skillnaden mellan några av favoriterna från Hoka One One: Bondi, Clifton, Rincon, Arahi och Elevon.

Med en redan imponerande närvaro i friluftsvärlden fortsätter Salomon att leverera fantastiska produkter som hjälper oss att utforska världen med lätthet och komfort. Nästa i raden är deras helt nya komfortfokuserade vandringskänga, Predict Hike - MID GTX. Denna allroundkänga för utomhusbruk är tillverkad med Salomons Energy Surge-teknik för långvarig stötdämpning, GORE-TEX för att hålla vädret ute och en mid-cut-krage som håller fötterna på plats och håller turen mysig, medan de djupa spåren i sulan håller tätt i alla terränger.

Du kanske såg henne i augusti på U23-SM, "JSM", där hon inte bara tog en guldmedalj, utan tre. Vi har träffat Lovisa Bivstedt, den 20-åriga talangen som delar med sig av sina bästa tips om vad man ska göra när motivationen tryter, hur man ska tänka när man siktar på att prestera, samt detaljer om vad hon letar efter i nya löparprylar.

Reebok har på senare tid utvecklat många nya spännande produkter med coola nya funktioner som kan öka din prestation. Därför var vi bara tvungna att testa dem för dig! Vi har gått igenom hela kitet, från topp till tå, och hoppas att du ska hitta något av intresse. Läs vidare och ta del av de tips och produktbetyg som våra produkttestare har att dela med sig av till dig.

Sommaren är här och det är dags att byta ut de långa träningsleggingsen mot ett par träningsshorts! Rätt par träningsshorts ska vara funktionella för din träning, kännas bekväma att ha på sig och låta dig röra dig fritt. Den här guiden ger dig 3 (enkla) steg för hur du hittar de perfekta shortsen för din prestation!

Salomon har varit på trailscenen ganska länge nu, och vi är verkligen glada över att kunna dela med oss av deras nysläppta trailrunningsko - Ultraglide! Med den fantastiska passform och det grepp som Salomons trailrunningskor är kända för ville de bygga vidare på denna idé för att skapa den perfekta kombinationen av precision och komfort hela dagen. Hur lyckades de med det? Låt oss ta en titt på några detaljer.

Våra produkttestare är tillbaka - igen! Den här gången har de testat två av våra mest sålda löpartights för sommar-, vår- och höstbruk. Läs vidare för att få reda på mer om testresultaten och deras rekommendationer för ditt nästa par kompressionstights.

Efter att ha ägnat de senaste 2 åren åt att försöka utveckla den bästa CrossFit-orienterade träningsskon på marknaden, samlade Nike sin panel av atleter och experter med målet att utveckla den bästa och mest mångsidiga Crossfit-skon på marknaden. Efter att redan ha satt ribban högt med lanseringen av Metcon 6, låt oss se hur de har tagit ytterligare steg framåt i utvecklingen av sin ikoniska Crossfit-prestationssko, Nike Metcon 7.

Detta är en solid helkroppsträning som är perfekt för dig som bara har tillgång till en begränsad uppsättning hantlar.

Hur kan du få till ett roligt och effektivt träningspass om du inte har tillgång till den utrustning du är van vid? Kan kroppsviktsövningar vara tillräckligt tunga för att bygga muskler? I den här guiden får du ett komplett styrkepass för underkroppen utan någon utrustning som du kan göra i sommarstugan, i din trädgård eller i den närmaste parken.

Sommar betyder badklädessäsong, och oavsett om du föredrar en baddräkt eller en bikini finns det otaliga modeller att välja mellan. Vi har sammanställt denna guide för att hjälpa dig att hitta din perfekta match. Låt oss dyka ner i alternativen!

Kari Traa - det ledande varumärket inom underställ för kvinnor i Skandinavien! Vad är det som gör den så bra och hur tar du hand om dina ullplagg? Här är allt du behöver veta för att din merinoull ska hålla sig fräsch längre!

År efter år fortsätter Nike att utveckla sin mest ikoniska löparsko "Pegasus". I årets version finns det några anmärkningsvärda förändringar i skornas funktion bortsett från den nya fräscha designen. Läs vidare för att få veta mer.