Magazine Archive

Alt handler ikke bare om det flydende. Det gælder om at tage det rigtige valg, når du skal vælge den rette jakke til at have på ude på vandet.

Når du er midt i løb og føler, at du ikke orker mere - så så skal du gøre sådan her, så får du energi til at komme i mål!

Leidke oma juhendi abil oma jalatsite ja jalatsite parimad tooted kuni suveni. Kas sa oled üks neist, kes soovib osta uusimat trendi, nagu näiteks Speedos, mis on små, små Speedos?

Fitnessmodellen Josefine Forsberg træner sin holdning hver dag. Her er hendes 3 bedste øvelser.

Leia den rette bikini til sommeren 2016. Her er farverne, modellerne og detaljerne som er mest trendy i år.

At find det perfekte par tights er ikke det letteste - men det kan lade sig gøre. See on farverne, detaljerne og materialet som du skalde holde udkig efter.

En ny undersøgelse viser, at en ud af tre er blevet skadet under træningen. Mænd bliver oftere ramt end kvinder. Men der findes smarte tricks til at træne sikkert og undgå skader!

Har du kun et par løbesko som du løber i uanset distancen? Eller har du måske glemt at skaffe et par løbesolbriller? Vi har samlet alt det, du behøver for at blive en rigtig proff.

Det vigtigste når du vælger træningstoppe er selvfølgelig, at de er behagelige at have på - men det skader jo ikke hvis de er flotte og trendy på samme tid. Siin on kuumimad trendid 2016. aastal.

Vil du lære at flyve, opleve harmoni og fællesskab samtidig med at du træner styrke og balance? Så er acroyoga noget for dig.

Kas sa soovid kujundada oma tuumiku ja saada mavemusklerne til at brænde? Så så skal du prøve fitnessmodellen Josefine Forsberg tre favoritøvelser.

Det er super vigtigt at have reflekser på ens tøj, når man bevæger sig udendørs i de mørke timer på dagen. Vi har testet sæsonens tøjudvalg ja udstyr med reflekser til løb - can de holde til løb in de mørke stunder?

Staffan Dahlgren er en passioneret løber og manden bag den populære blog "4:30 fart genom tillvaron". Her er hans bedste råd til at find tid til at træne i travl hverdag.

PT:n Malin Möller är specialiserad på att träna mammor. Hon vet hur du ska, och inte ska, träna när du är gravid och efter att du fött barn.

Får du ont i hälarna, under framfoten eller i tårna när du springer? Naprapaten Maja Armandt vet vad det kan bero på - och hur du löser problemet.

At være synlig i den mørke tid er en vigtig detalje. Men you behøver ikke gå på kompromis med stilen. Stilist Isabelle Håwi ved, hvordan man combinerer sikkerhed og et trendy look!

Kui ma tahan, et ma läheksin rajale, kui ma olen väljasõidul? Jimmy Oden, snesportmærket Elevenate bjergguide and grundlægger af snesportmærket Elevenate, er ekspert. - Du er nødt til at forstå de risici, du er villig - eller ikke villig - til at udsætte dig for, siger han.

Alle, som har sejlet i den svenske skærgår ved, at sommeren aldrig er helt fejlfri. Nu når sejlersæsonen er gået igang, er det derfor oplagt at skaffe sig en vandtæt sejlerjakke. Det here skal can du tænke på.

De her tre øvelser får pulsen igang og får forbrændingen til at gå amok. Den personlige træner Pischa giver råd!

Sul on teada, et sa võid osta kingi, jalatsid ja toidukaupu, kui sa soovid. Men det er lettere sagt end gjort. Sådan automatiseerid sa oma hoidmise ja løbeskridt.

Klassiske blinis med et tvist serveret med en proteinfyldt dressing af Keso og smagfuld peberrod.