Magazine Archive

Amrap 16 min: 16 kastihüpet...

Sommartider, hej hej, sommartider! Kanske väntar många härliga dagar ute på vattnet och att bära rätt flytväst är A och O för att undvika oro och olyckor. Här kommer några snabba (men viktiga!) tips från Baltic kring hur du ska tänka när du väljer storlek på din flytväst.

Amrap 20 minutit: 20 kastihüpet, 10 burpees, 10...

Vätskebälten, löparvästar och löparryggsäckar är alla vanlig utrustning vid traillöpning. Kanske kan det dock vara knepigt att välja rätt vätskesystem för rätt tillfälle. Say no more - vi guidar dig!

Att hålla träningsmotivationen uppe kan vara minst lika utmanande som att komma igång. Om du, som många andra, kämpar med motivationen just nu så kommer här några tips som kanske kan vara en hjälp på vägen.

Här är allt du behöver veta om nya träningsskon!

Vi välkomnar den pålitliga och bekväma Nike Air Zoom Pegasus 39 - alltid redo för löpning.

Att klä sig och packa rätt är inte alltid det lättaste. Det kräver endel planering, men med några simpla knep klarar du dig långt. Vi guidar dig genom det senaste från Kari Traa!

Att välja rätt är inte alltid lätt. Här lär du dig skillnaden mellan några av favoriterna från Hoka One One: Bondi, Clifton, Rincon, Arahi och Elevon.

Juba muljetavaldava kohalolekuga looduses, Salomon jätkab suurepäraste toodete pakkumist, mis aitavad meil maailma hõlpsasti ja mugavalt avastada. Järgmisena on nende täiesti uus mugavusele keskendunud matkasaapas Predict Hike - MID GTX. Sellel Salomoni Energy Surge tehnoloogiaga valmistatud kauakestva pehmendusega välijalatsil on GORE-TEX, mis hoiab ilmastikust eemal, ja keskelt lõigatud krae, mis haarab jalgu sisse ja hoiab sõidu mugavana, samal ajal kui talla sügavad sooned hoiavad pinnast igal maastikul.

Sa võisid teda näha augustis U23 Rootsi meistrivõistlustel "JSM", kus ta võttis mitte ainult ühe kuldmedali, vaid kolm. Kohtusime 20-aastase talendi Lovisa Bivstedti'ga, kes jagab oma parimaid nõuandeid, mida teha, kui motivatsioon puudub, kuidas mõelda, kui eesmärk on sooritada, samuti üksikasju selle kohta, mida ta otsib uutes jooksuvarustuses.

Reebok on viimasel ajal välja töötanud palju uusi põnevaid tooteid, millel on uusi lahedaid funktsioone, mis võivad teie jõudlust suurendada. Seega pidime neid teie jaoks lihtsalt testima! Käime kogu komplekti ülevalt alla läbi ja loodame, et leiad sealt midagi huvitavat. Lugege edasi ja avastage nõuandeid ja toodete tulemuslikkuse hindeid, mida meie tootetestijad teiega jagavad.

Suvi on käes ja on aeg vahetada oma pikad trennisäärised treeningpüksid treeningpükste vastu! Õige paar treeningpükse peaks olema treeninguks funktsionaalsed, tunduma mugavana kanda ja võimaldama sul vabalt liikuda. See juhend annab sulle 3 (lihtsat) sammu, kuidas leida oma soorituse jaoks ideaalsed lühikesed püksid!

Salomon on juba mõnda aega olnud trailimaastikul ja me oleme väga rõõmsad, et saame teiega jagada nende äsja välja antud trailijooksujalatsit - The Ultraglide! Valmistatud suurepärase sobivuse ja haardega, mille poolest Salomoni trail-jooksujalatsid on tuntud, tahtsid nad seda ideed laiendada, et luua ideaalne kombinatsioon täpsusest ja kogu päeva mugavusest. Kuidas nad seda tegid? Vaatame mõned üksikasjad.

Meie tootetestijad on tagasi - jälle! Seekord on nad testinud kahte meie enimmüüdud jooksutrükki suveks, kevadeks ja sügiseks kasutamiseks. Loe edasi, et teada saada rohkem testitulemustest ja nende soovitustest oma järgmise paari kompressioonpükste jaoks.

Olles viimased 2 aastat püüdnud välja töötada parimat CrossFitile orienteeritud treeningkinga, pani Nike koos oma sportlastest ja ekspertidest koosneva paneeliga kokku eesmärgiga arendada parim ja kõige mitmekülgsem Crossfit-kinga. Olles juba Metcon 6 välja andmisega lati kõrgele pannud, vaatame, kuidas nad on astunud edasisi samme oma ikoonilise Crossfit-tulemusjalatsiga Nike Metcon 7 arendamisel.

See on kindel kogu keha hõlmav treening, mis sobib ideaalselt neile, kellel on juurdepääs vaid piiratud hulgale hantlitele.

Kuidas tagada lõbus ja tõhus treening, kui teil ei ole ligipääsu harjumuspärasele varustusele? Kas keharaskusharjutused võivad olla piisavalt rasked, et ehitada lihaseid? Selles juhendis saad ilma seadmeteta täieliku alakeha jõutreeningu, mida saad teha suvilas, aias või lähimas pargis.

Suvi tähendab ujumisriiete hooaega ja olenemata sellest, kas eelistate ujumisriideid või bikiinid, on lugematul hulgal mudeleid, mille vahel valida. Oleme koostanud selle juhendi, et aidata teil leida oma ideaalne valik. Sukeldume valikutesse!

Kari Traa - skandinaavia juhtiv kaubamärk naiste baaskihtide alal! Mis teeb selle nii suureks ja kuidas te oma villaste rõivaste eest hoolitsete? Siin on kõik, mida pead teadma, et su meriinovillane riietus püsiks kauem värske!

Aasta-aastalt jätkab Nike oma kõige ikoonilisema jooksujalatsiga "Pegasus" arendamist. Selle aasta versioonis on lisaks värskele uuele disainile ka mõned märkimisväärsed muudatused kinga funktsioonis. Loe edasi, et rohkem teada saada.