Magazine Archive

Asiantuntija vastaa: Kuinka pysyä terveenä keväällä Image

Asiantuntija vastaa: Kuinka püsyä terveenä keväällä

Juoksuun liittyvät vammat eivät ole hauskoja, sest ne võivad pistää juoksuharrastuse tauolle pidemmäksi ajaks. Kuinka saat treenata ilman vammoja? Naprapaatti Robin Anzengruber räägib.

SUURI testi! Naisten parhaat juoksukengät 2020 Image

SUURI testi! Naisten parimad juoksukengät 2020

Minkälaiset juoksukengät minulla peaks olema? Lähes kõik kysyvät itseltään selle küsimuse enne kesän juoksutreeniä. Testipaneelimme aitab sinut alkuun - siin on testin parhaat juoksukengät!

2020-luvun tyylikkäimmät tennarit naisille, miehille ja lapsille Image

2020-luvun tyylikkäimmät tennarit naisille, miehille ja lastele

Paksupohjaiset, harmaat vai matalat tennarit? Esittelemme kaheksaan Puma-, Nike- ja Adidas-mallia, mida on saatavana ning lastele et täiskasvanisille.

Squatystävälliset trikoot

Sinä, kyykyistä pitävä, tiedät kuidas oluline on, et pakarasi eivät loista trikoiden läpi. Meiltä löydät täydelliset trikoot kyykkäämiseen!

Resepti: Kesäsalaatti

Salaatti maistuu parimalt kesällä. Inspiraatio kahteen kesäsalaattiin kirjasta The new green salad löydät täältä.

Kesätreeni päivä 14: Kiipeä kaiteen yli

Täna Naprapatjonas pakub maailma helpoimman treenivinkin, mida voit kokeilla järgmise korra, kun kävelet kaiteen ohi.

Raikkaat treeniasusteet

Trikoot ja t-paita on tavallisia - lisää treeniasuusi pieniä jutuja, mis teevad treenistä helpompaa ja asustasi entistä trendikkäämmän. Siin meie parimad asusteet.

Nike Jordanit Sportamorella!

Koripallolegenda Michael Jordanin nimi koristada ikonisia Air Jordan kenkiä, mis kõik tennareita rakastavat tarvitsevat. Ne löytyvät nüüd Sportamorelta.

Kesätreeni päivä 13: Dynaaminen koira

Koiran asentoa voi hyödyntää mujalla kui joogatunnilla. Se on lisaks hea, liikkuvuutta parantava liike lomasta jäykille juoksijoille.

Testissä: Nike Metcon Repper DSX

Metcon perheen tulokas, Metcon Repper DSX, on sopivat kengät sulle, mis soovivad siirda juoksukingistä oikeisiin treenikenkiin. Siin testipaneelin kommit kengistä.

Muista nämä asiat, kun juokset ensimmäisen maratonisi Image

Muista need asiat, kun juokset esimese maratonisi

Asiantuntijamme jakaa vinkit selle suhtes, minne kannattaa lähdössä sijoittua, kuidas sinu tuleks vauhtiasi sovittaa ja kuidas palju energiat kannattaa säästää viimisille kilomeetritele. Nende vinkkien abil juokset järgmise maratonisi ennätysajassa.

Treenihousut trikoita vihaavalle

Etkö pidä treenihousuista, mis on tyköistuvat ja tuntuvat kui toiselta iholta? Onneksi on olemas teisi võimalusi, mis ei ole kireitä või venyvästä materjalista valmistettuja.

Testin parhaat: Miesten vuoden 2020 kevättakit

Mikä on trendikästä tänä aastal? Mikä teeb tõesti hea kevättakin? Testirühmämme teada.

Testin parhaat! 8 tyylikästä naisten kevättakkia Image

Testin parhaat! 8 tyylikästä naiste kevättakkia

Mistä sinä pidät eniten - onko se klassikaline pilottitakki vai klassikaline, musta kevättakki? Testasimme aasta 2020 trendikkäimmät kevättakit.

Testin parhaat! Niken treenivaatteet plus-kokoisille

Liikunta sobib kaikenkokoisille! Instagram-seuraajamme Zara Celinder kokeili Niken trikoita, t-paitoja, toppeja ja sporduliivit, millest saab ka isompia kokoja.

Huippujuoksija: Kristofer Låås: "Vegaaniruoka on auttanut minua huipulle"

Vegaaniruoka võib teha olosi isegi terveellisemmäksi, jolloin voit liikkua yhä säännöllisemmin. Huippujuoksija Kristofer Låås selittää, kuidas vegaaninen ruokavalio ja juokseminen kulkevat käsi kädessä.

Kesätreeni päivä 12: Box jumps

Haluatko tööstää reisiä, pakaroita ja pohkeita samal ajal, kun parannat tasakaaloasi? Tällöin PT Chand Smithin boxhypyt on täielik harjoitus sulle.

Viisi pelaajaa, joita täytyy pitää silmällä EM-kisoissa Image

Viisi pelaajaa, mida peab pitää silmällä EM-kisoissa

Pian on aasta esimese jalkapallotapahtuman aika! Autamme sind kesän EM-kisojen avainpelaajate leidämises.

Valmis kajakkiretkelle?

Haluatko melomaan ja telttailemaan? Niin ajattelimmekin! Neid ei saa unohtaa koju.

Kauden 10 parasta jalkapallokenkää Adidakselta, Nikelta ja Pumalta

Valmistaudu kauden alkuun hankkimalla uued jalkapallokengät. Keräsimme suosikkejamme Nikeltä, Pumalta ja Adidakselta.

Tee lounaat valmiiksi – muista nämä asiat valmistaessasi eväsbokseja Image

Tee lounaat valmiiksi - muista need asiat valmistaessasi eväsbokseja

Säästä kustannustes ja ajassa suunnitelmalla lounaslaatikkosi kunnolla. Agnes Ros opettaa meile kõike vajalikku, mida lounaiden tegemisel tuleb.

Valuuta