Magazine Archive

Aika lisätä urheilumaailman tasa-arvoa! Image

Mies urheilija ansaitsee 72 korda rohkem kui naine. On korkea aika muuta asia!

Adidas-lähetti Henrik Fallenius: "Polkujuoksu on suuri seikkailu" Image

Adidas-lähetti Henrik Fallenius: "Polkujuoksu on suur seikkailu"

Hän on malli ja juoksija - sekä Adidas Running -lähettiläs. Polkujuoksuharrastaja Henrik Fallenius puhuu luonnossa juoksemisen fyysisistä ja henkistest eduista.

Kesätreeni päivä 19: Sivuaskeleet

Saisiko olla kogu keha treeni, mis tõsta sykettä? Kokeile päivän treeniä Ida B Olssonin opastuksella.

Lofsanin suosikkivarusteet kotitreeniin

Rootsi rakastetuin PT Lovisa "Lofsan" Sandström on ekspertti tõhusisia kotitreeneissä. Siin tema suosikkivarusteet - ja vinkit nende kasutamiseks.

Uuden Blacc-mallin Sofian treeniohjelma

Sofia Johnsson on uus malli tuotemerkille Blacc. Oleme selvittäneet, kuidas tema treenaa ollakseen niin headssä juoksukunnossa.

Selän asento penkkipunnerruksessa – tee näin Image

Selän asento penkkipunnerruses - tee näin

Olet kindlasti miettinyt, kuuluuko selkä olla kaarella penkkipunnerruses vai toisinpäin, selkä tiukasti kiinni penkissä. Siin ekspertin mielipide oikeasta tavasta.

Näin alkoholi vaikuttaa treeniin

Kuinka palju üks olut mõjutab treeniin? Onko parem treenata enne vai jälkeen juhlaillan? Voiko treenin ja alkoholin ühendäminen olla vaarallista? Ekspertti selventää tavallisimmat miettinnät alkoholin vaikutuksesta treeniin.

Kesätreeni päivä 18: Jefferson curl

Käsi südamellä: Onko reiden takaosat jäykät? Tällöin sinu täytyy teha seda venytys.

Blaccin syysmalliston 2017 tyylikkyydet

Esimene osa Blaccin treeni ja juoksuvaate mallistosta on siin - ja oleme testanneet mõningaid naiste suosikkeja. Siin testaajate mielipiteet vaatteista.

Kaikki tarvittava veneretkelle

Kalastus aamun sarastaessa, purjehtiminen perheen koos tai seikkailu merellä. Oleme koonneet vaatteet ja varusteet, mis sopivat täydellisesti veneretkelle.

Kesätreeni päivä 17: Kävelevä lonkkatreeni

Lonkka raukkasi võivad olla jäykät, kui on suurimman osa päivästä. Lofsan näyttää, kuidas voit venyttää ja pehmentää lonkkiasi kävellen.

Testi! Näin hyvä on uusi Suunto 7 -sykekello Image

Testi! Näin hea on uus Suunto 7 -sykekello

Äskettäin Suunto julkaisi uusimman innovaationsa: Suunto 7 -sykekellon. Selles ühendyvät älykello ning spordukello. Annoimme sporttisen testiryhmämme kokeilla uutta kelloa.

Viisi parasta ulkoiluvaatetta Peak Performancelta Image

Viisi parasta väliluvaatetta Peak Performancelta

Valitse Peak Performance, kun soovite välistilla aktiivselt, patikoida, kiipeillä või vain vaadata kalliolta kaunista kaupunkia. Esittelemme vaatteet, mida et halua missata.

Kuinka kuoritakin tuleks sopia?

Miksi jäädyn retken jooksul? Kuinka Softshell-takin peaks tõesti istua? Peak Performance -asiantuntijat tietävät.

Näin treenaa uusi Blacc-malli Marvin Tay Image

Näin treenaa uus Blacc-malli Marvin Tay

Aitajuoksija Marvin Tay on uskomattoman heassä kunnossa. Tältä tema tavallinen treeniviikko näitab.

Kauden paras hinta: Peak Performancen uusi hybriditakki on täällä! Image

Kauden paras hinta: Peak Performancen uusi hybriditakki on siin!

Hybridi-takki yhdistää molempien maailmojen parimad pooled - mukavan soojuse ja täiellisen liikkumavapauden, jolloin voit maksimoida aktiivisuutesi. Saammeko esitellä: Peak Performancen upouusi takki.

Näin saat kaiken irti toiminnallisesta harjoittelusta oikeilla treenikengillä

Haluatko treenata toiminnallisesti eli hiit-treeniä, X-fitiä või crosstrainingiä? Siin juhul kannattaa kurkistada, mitkä naiste mallit on trendikkäimpiä ja parhaimpia just sinu tarpeisiisi.

Kesätreeni päivä 16: Mountainclimbers

Mountainclimbers tepsivät vatsalihaksiin ja lonkkiin samal ajal, kun sykkeesi nousee. Superhelppoa - ja superraskasta.

Tennarit, jotka sopivat vuoden 2020 trendeihin Image

Tennarit, mis sopivat aasta 2020 trendeihin

Parasta keväässä on, kun puhtaat kadut kutsuvat tennareita. Kuid millaiset tennarit on kuuminta muotia aastal 2020? Me otimme selvää.

Kesätreeni päivä 15: Askelkyykky kiertäen

Ida B Olsson teada, kuidas maustaa askelkyykyt - kierteellä! Päivän treenivinkillä tööstät alakroppaa, sekä rintakehän liikkuvuutta.

Helpot tekniikkavinkit juoksijalle Image

Helpot tekniikkavinkit juoksijale

Skannaa kehosi muutaman kilomeetri pärast, varmistaaksesi, et ylläpidät hea tehnika! Siin juoksuvalmentaja Oya Hanzénin vinkit, mis voit pitää mielessä juoksulenkillä.

Valuuta