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Varsågod! Hälsoprofilen Ida B Olsson har gjort ett träningspass med fokus på styrka för hela kroppen som du kan göra hemma. Tutto quello che fai è una gomma da masticare!

Passa a prendere in considerazione l'opportunità di acquistare i prodotti in vendita a metà stagione!

Hai una buona attrezzatura che ti permette di fare un po' di fatica con un passo lungo? Då är Nikes senaste löparskonyhet React Miler något för dig.

Con il GPS, il pulsometro e Garmin Connect sul manubrio, l'ingenting è semplice. Så här tycker vår testpanel on pulsklockan Garmin Forerunner 645.

Det här är frågan med stort F: kan man löpträna trots hosta?

Att träning har en positiv effekt på hälsan vet alla, men vad är egentligen bäst - löpning eller styrketräning?

Vad är egentligen en bra bra löpteknik? E se riuscite a "sedersi" in questa posizione? Lisa Beskow, esperta di commercio elettronico, spiega come il suo stile di vita possa migliorare il suo stile di vita.

Förra året var det vita sneakers som gällde, men i år är det grå sneakers som dominar. Ecco i 10 modelli più belli per lei e per la sua famiglia!

Siete pronti ad assaggiare una gamma di salladi ogni giorno? Questo è un ottimo o un ottimo concetto di sallad presentato da Lisa Blomqvist di Matmejlets.

Lägg inte löpningen på is bara för att det blivit kallt! Il nostro pannello di prova è dotato di una calzamaglia che è perfetta per l'adattamento alle temperature con il nollan.

Elevenate è nato nel 2010 e ha messo a punto una serie di foto di un'azienda di sport invernali. Non ci sono più persone che si sono fatte male, che si sono fatte male o che si sono fatte male!

Hur vet jag när det är dags för vinterkängor till mitt barn? Qual è il materiale più scadente e qual è il materiale migliore? Vikings produktexpert har svar på allt on vad småttingarna ska ha på fötterna när temperaturen sjunker.

Springer du långdistans, en kortare runda på lunchen eller övar du inför ett lopp? Det finns en sko för all, och för all sorters löpning. Date un'occhiata a questi strumenti e al modellatore di qualità.

Kari Traa è un esperto di comprensione. Det norska varumärket gör högkvalitativa byxor och tröjor i både syntet, ull och ullblandning. Abbiamo esaminato una serie di modelli, e questo è il migliore.

Ingen mer Bambi på hal is! Här è un vinterlöparskorna per le donne che cercano di scavare il varm, il torr o l'upprätt sotto il löprundor di Vinterns.

Sladda runt i löparskor avsedda för vår och sommar? Non è il caso di fare una virata! Il nostro testpanel è stato realizzato con scarpe di Icebug, Nike, Asics e Adidas. E allora, che si faccia pure!

Se vi trovate a passare da uno skidbacken, a una vandra o a un pendolo fino a un altro posto di lavoro, è necessario che vi rendiate conto di quanto sia importante per la vostra salute. Abbiamo testato il primo lager di Säsongens, che offre un'ottima qualità di vita.

È ora di fare una ricerca su di noi, precisa e precisa per il nostro tempo. Och vem vill frysa? Ingen! Qui c'è il migliore e il più piccolo ristorante di pesce per le donne.

Hur hänger träning, sömn och kost ihop? Svaret è più importante di quanto si pensi. "Otillräcklig sömn leder också till ökat sug efter kolhydrater, lägre tolerans för stress, sämre närminne, ökad inflammationsrisk och skaderisk vid träning", säger Madeleine Marcus, närings- och funktionsmedicinsk terapeut.

Puoi trovare tutti i consigli che ti servono e scoprire come fare per ottenere un risultato ottimale. Superlöparen Oya Hanzén har svaret, kör på sugrörseffekten!

Hur hänger träning, sömn och kost ihop? Svaret è migliore di quanto si pensi. "Kosten spelar jättestor roll för både din fysiska och psykiska hälsa", dice Madeleine Marcus, närings- och funktionsmedicinsk terapeut.