Magazine Archive

Det finns mål som definierar en karriär. Vars betydelse är långt större än poäng eller som siffra i statistikböckerna. Som puttar spelare vidare till nästa nivå. Här är Zlatans.

Joggar du utan musik? Då är du unik! Image

Joggar du utan musik? Dan ben je uniek!

94 procent van de ondervraagden wil extra pepp i öronen onder sina löpturer

Dashmetoden – kosten som hjärtat älskar Image

Dashmetoden - kosten bij een ongeval

För femte året har den utsetts till den bästa kosthållningen. Och det andra stora pluset med metoden? Du får äta och dricka nästan precis vad du vill!

Isabellahs beste tips

Så laddar Isabellah Andersson upp för Asics Stockholm marathon.

Tre enkla övningar för din hållning

Stel nacke, slokande axlar och ansträngd svank? Det är tecken på dålig hållning. PT-Staffan vet hur du råder bot på problemet.

Hitta de perfekta Casall-tightsen för dig Image

Vind de perfecte Casall-panty voor jou

Oavsett vilken träning du tycker om kommer du att hitta ett par panty som passar dig i Casalls sortiment. Vi vet vilka du ska välja!

Håll förkylningen borta med ingefära!

Förkylningarna måste inte vara en obligatorisk del av hösten. Håll immunförsvaret på topp med pepprig ingefära.

Van biff tot vego - met hypnos!

Kan det verkligen vara möjligt att omvända en köttälskare till vegan? Spana in hur det går när kändiskocken Filip Poon testar hypnos.

Bli av med ditt sockerberoende

Om sötsuget har tagit över ditt liv är det dags för en förändring! Välj smartare sötsaker och undvik sockerfällorna med expertens bästa tips.

Därför ska du stärka dina fötter

Heb je last van bättre hållning, koordination och blodcirkulation en mindre ont i ryggen, nacken och knäna? Hoe kan ik deze problemen oplossen?

Kompressionskläder kan vara farliga Image

Kompressiekläder kan veelzijdig zijn

Kompressieklassen zijn fantastisch, maar als je ze allemaal op de juiste manier gebruikt, is het het moeilijkst om ze op de juiste manier te gebruiken. Met annars riskeer je faktiskt en rad tråkiga biverkningar.

Tio skämt du kan dra för din träningskompis

Ook skrattmusklerna jobba under passet.

Meer informatie

Sköna shorts ... som skaver så snart springturen startat. Slutskavt! Smörj, spraya, skydda - lente smärtfritt!

Maxa hälsofaktorn på tallriken billigt

Een mat die het träningsresultaat verhoogt, kost veel geld.

Så blir du stark utanför gymmet

Trött på svettlukten och kön till maskinerna? Här är nio andra bra sätt komma i form.

Dags att anmäla dig till orienteringsveckan

Löpning och kartläsning i vildmark, urskog och på kalfjäll i vitmosseland - dags att härja i Härjedalen!

7 galna dieter du aldrig vill testa

Även om du gör allt i din makt för att komma i form innan sommaren kan ingen person någonsin rekommendera dig att testa de här dieterna.

Svaret bij wedgegåtan

Det är en av golfens eviga frågor. Hoe vaak en hoe vaak kun je golfen? Proffset hjälper oss närmare sanningen.

8 saker som ökar risken för löparskador Image

8 mensen die risico's lopen voor löparskador

Många som springer drabbas så småningom av skador. Nu vet forskarna vad som ökar risken för dig som är kvinnlig löpare.

Träna eller inte om du glömt sport-bh:n hemma? Image

Wat moet ik doen om sport te beoefenen?

Du kommer till gymmet och börjar byta om, när du plötsligt upptäcker att sport-bh:n ligger kvar hemma. Spelar det någon roll?

Lunka långsamt!

Intervaller, ruscher och snabba springturer i all ära. Men det finns faktiskt fördelar med att go slow ute i löpspåret.

Taal

Munteenheid