Det siges, at det er lige så farligt at sidde ned hele dagen som at ryge. Så skær ikke ned på hverdagsmotionen. Faktum er at bare ti minutters gang har en positiv virkning på dit helbred, siger løbecoachen Karin Axelsson.
Opskriftsguruen og bloggeren Fanny Roethlisbergerer ekspert på at skabe en opskrift som får munden til at løbe i vand. Prøv hendes tryllebindende gode chokoladetrøffeltærte, som oven i købet er raw!
Ny i centret og usikker på, hvordan alt fungerer? Anna Stålnacke, die het centrum beheert, geeft aan hoe je een centrum kunt creëren om dit en andere dingen te kunnen doen.
Skal du svømme til en stor svømmekonkurrence, eller skal du bare have en fed våddragt til vandsport? Så kan nogle af disse tre dragter være netop det, som du leder efter.
Bikini-fitnesstrainster Anna Stålnacke vertelt hoe je een bagdel kunt maken, die badeboldene naar het strand brengt. Bekijk de 3 bedste bagdelsøvelser næste gang du er i centret!
Nike er tilbage med en opdatering af den elskede træningssko Metcon. Metcon 5 is Nikes populairste en meest trendy sko voor X-fit, een skabt til dig die een zeer intensieve træning mogelijk maakt.
Bryllupssæsonen er i fuld gang, og det bliver sværere at vide hvad man bør tage på for at være klædt korrekt. Heb je sneakers bij je? Modeeksperten guider!
Hvis du ikke har lagt mærke til at all bikinier, badedragter og badeshorts prydes af alverdens frugter lige now, så har du højst sandsynligt boet under en sten. Modeksperten forklarer, hvorfor trends er så populær.
Du er sikkert klar over, at du behøver flere forskellige sko til forskellige typer af træning. Maar wat is de beste oplossing? Vi opklarer hvilke sko som er de rette til dig.
WOD, Metcon og PB - indenfor CrossFit er det normalt med engelske begreber. Hetzelfde geldt voor forkortelser for forskellige ord, hvilket can være forvirrende. Dit is de ultieme CrossFit-lijst met alle forkortelser, begreber en ord.
Det can være svært at vide, hvad forskellen er mellem de forskellige løbesko. Men bare rolig! Vi har fået hjælp af eksperten, der har undersøgt forskellen på Pegasus, Pegasus Turbo og Zoom Fly fra Nike.
Een sport-BH met goede støtte en pasform is net zo mooi als een goed skischoen, als je er maar zin in hebt. Vi hjælper dig med at finde den rigtige i Nikes udbud!