Magazine Archive

Tøy ut kroppen ordentlig etter treningsøkten. Hier zijn 3 verschillende posities voor Yogastories.

Høsten og vinterens heteste trend er støvler fra Svea. Hier zijn drie modellen die trendy, trendy en comfortabel zijn om te dragen!

Stor test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017

Løpesko med pigger gir et godt grep i krevende miljøer. Vi har testet fem ulike Icebug-modeller, slik at du kan finne de beste skoene til vinter- eller terrengløpingen din.

11 matchende treningsoutfit du kommer til å elske Image

11 bijpassende treningsoutfits waar je naar toe komt

Matchende mønster og farger er en vinnende kombinasjon når det gjelder treningsoutfit. Hier zijn 11 sportieve sets.

De beste tøyningene voor løpere

Om du er en løper finnes det en risiko at du skader deg om du er for stiv. Tøyning hjelper! Hier zijn de drie beste øvelsene voor deg som pleier å løpe.

11 kjøp som gjør vinterferien gøy!

Klærne, tilbehøret og utstyret som gir barna en herlig vinterferie i snoen og på isen.

Skaff deg en trendy tennislook

I helgen spilles finalene i Australia Open. Oppdater din egen tennisgarderobe med disse favorittene!

Derfor trenger du yoga om du trener Image

Voor yoga om te trainen

Monika Björn skrevet boka yoga for deg som trener. Hier vindt u informatie over hoe u het beste kunt trainen.

4 eenvoudige wapens

Om vanlige armhevninger får deg til å gjespe av trøtthet, da er det på tide å ta det til et nytt nivå. PT-en Chand Smith viser fire tøffe varianter av øvelsen.

Derfor er ikke forfotløping for alle Image

Derfor is ikke forfotløping voor iedereen

Forfotløping har blitt en populær løpestil som anses som raskere og mer skånsomt for kroppen, men det passer ikke for alle. Eliteløperen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.

6 tøyninger til deg som har vondt i ryggen

Har du vondt i ryggen eller føler deg sliten og stiv? Deze tøyningene er redningen!

Varm opp med yoga - 3 gode øvelser Image

Varm opp med yoga - 3 goede niveaus

Yoga før treningsøkten myker opp stive muskler, forebygger skader og gjør at du får mer ut av treningen din. Fjellyogin Therése Furudal Hydén tipser om tre gode øvelser.

Langrennsløping uten verking i armene - slik gjør du!

Kjenner du det mest i armene når du går på langrenn? Du er ikke alene om det, men det betyr ofte at du har feil teknikk. Hier zijn geen goede tips die je helpen bij het vinden van een oplossing voor langrennsløypene.

Bak mettende energibarer

Disse gode energibarene holder flere uker i kjøleskapet, og er perfekt som snacks når du er på farta. Et mettende mellommåltid som er fylt med energirike frø og nøtter.

Test: Sesongens beste terrengsko til dame!

Testpanelet vårt har løpt i terrengsko fra Adidas, Salomon, Asics og Saucony. Test de beste modellen!

Slik bærer du dunjakken våren 2017 Image

Slik du dunjakken våren 2017

Våren er her snart, men ikke legg vekk dunjakken helt enda. Hier zijn tips voor hoe je je zelf kunt verbeteren.

Klær og sko som beskytter mot slaps Image

Klær og sko som beskytter mot slapsete vær

Mens man venter på solrikt sneakersvær kreves vanntette klær og sko. Deze 9 favorietene beskytter mot slaps og holder deg tørr til vårværet virkelig slår til.

9 nieuwsbrieven voor løpegarderoben

Voor de beste en fijnste løpeklær is het heel eenvoudig om naar en løpetur i kulda te gaan. Hier is ni fargerike nyheter som piffer opp den mest vintertrøtte løperen.

Naprapatjonas sine 3 tøyninger til deg som skal stå på ski Image

Naprapatjonas 3 tips voor gasten die willen skiën

Har du en skireise foran deg, can du forberede kroppen ved å tøye. Den kjente naprapaten Jonas Parandian viser hvordan.

Stilrene skiplagg til vinterferien Image

Stille skibril voor in de winter

Match fargen på den tøffeste bakken med fine skiklær i klassisk svart. Vi har plukket ut ni favoritter til jenter og gutter.

Super-smoothies voor deg på farta

Når du har dårlig tid eller er kjempesulten og vil ha noe mettende i full fart, da er PT-en Olga Rönnebergs smoothies redningen!

Munteenheid